Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира Ужин - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей!
автор: Muffin 4.9 |
начало обсуждений»
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
- такой штопор как вам?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- как вам фигура?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть, полежать, посмотреть»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- сегодня с самого утра меня таким депресняком накрыло! я ревела как белуга. 2 года,2»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- привет всем! холила вчера немного, около 6 тысяч шагов, но точно не знаю, днем браслет»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- устала - дел невпроворот»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- клаустрофобия это боязнь закрытых пространств. к примеру, я иду в пивной магазин»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- хорошо.что пока ногу, а не лыжи. .гоньщики.»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- в родном городе и такого может не быть»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- интересно, а тебе лет сколько? такой темы от шизанутого никогда не видел.»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- у меня просто ник и картинка левая, подписки без подписчиков. анонимно сижу. акаунт закрытый»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- жесть, как люди могут настолько себя ненавидеть. я даже маленькое пятнышко рядом с родинкой»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- курица в пивном соусе»
- закуска счастливая креветка»
- стейк курфюрст»
- быстрая пицца»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- запеченные овощи»
- торт рафаэлло из миндального ореха, сгущенного молока и кокосового молока»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- гречка с соевым соусом»
- стейки “бондиола гавайи“»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- салат из фасоли с огурцами»
- салат “легкость“»
- скумбрия “оранжевое солнце“»
- печенье шахматное»
- булочки “синнабон“ с джемом»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- отбивные с сырной начинкой»
- ставрида в горшочке»
- салат из тыквы и дыни»
- свекольник с кефиром»
- блинный пирог с курагой и творогом»
- шоколадная колбаска из печенья»
- "конвертики" с рыбой и сыром»
- торт мечта холостяка со смородиновым вареньем»
- тушеная капуста по-баварски»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- окорок с грибами»
- сом запеченный»
- довга холодные супы»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- яблочный кекс с джемом»
- картофельный пирог»
- быстрый рулет из лаваша для завтрака»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- форелька с картошечкой в пароварке»
- салат слоеный селедка под шубой с заправкой из майонеза и горчицы»
- чебуреки»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- котлеты из брокколи»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- грудка куриная в духовке»
- тефтельки в сливочном соусе»
- запеканка из кабачков»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- баранина с фасолью и грибами»
- сердечки в томатно сметанном соусе»
- куриные оладушки»
- печенка по-японски с мандаринами»
- маринованная брынза»
- кофе по-швейцарски»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- курица в пеленке»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты обладаешь мягким характером? окружающие доверяют тебе свои секреты?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|