Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ! ЗАНИМАЯСЬ ЕЖЕДНЕВНО ДОБИЛАСЬ УСПЕХА: МИНУС 9 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! К ПРОШЛОМУ ВОЗВРАТА НЕТ! МОЕ ФОТО!
Привет всем галчатам, давно хотела поделиться, наконец-то руки дошли. Мне 32 года, рост 172 см и вес колебался всегда от 69 кг и до 72 кг, когда решила бросить курить - вес приподнялся ещё на 3 кг, тут уже стали активнее работать мозги и не хотелось выходить на новый размер одежды. Мой хороший знакомый просто мне сказал, что если хочешь добиться эффективного результата - на дорожку беговую или на улицу, в парк и бегать (идти быстрым шагом или менять бег с шагом, если тяжело) не менее 1 часа, т.к. после 40 минут интенсивной кардиотренировки начинают сгорать жиры - пить специальние спортивные напитки - для улучшения водно-солевого обмена и некоторые несложные упражнения - я делала на пресс - 30 раз, скручивания - в каждую сторону не менее 20 раз с нагрузкой, наклоны боковые по 20 раз в каждую сторону. Ела за 2 часа до тренировок: либо йогурт с творогом 1:1, но не более 200 гр или варёное яйцо с кофе, иногда ела овсяные или гречневые хлопья на воде + йогурт, либо моцарелла сыр 100 гр. За час до тренировки переставала пить и перед тренировкой - карнитин. Тренировки всегда были вечерние - поэтому после них, по приезду домой могла съесть киви или пол грейфрута. В неделю старалась ходить 3 раза, на дорожке по началу получалось 5 км, затем 6 км, сейчас стабильно 8 км за 1 час, иногда и до 10 км получается. Питаюсь без всяких схем: рыба, мясо, морепродукты - только с салатом (майонезные не люблю), без хлеба, риса, картошки, гречки и т.д. По утрам либо 2 яйца с ветчинкой и помидорами, либо сыр на крекере, с кофе или чаем. За 3 месяца - результат в минус 9 кг - вес в 66 кг радует и хочется большего! Удачи вам девочки - главное цель и желание, лень гоните подальше от своего любимого тела! P.S. Подруга моя за 2 месяца такого же режима похудела на 6 кг, хотя испробовала кучу диет! Мое фото до и после:
автор: Ataka 4.9 |
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- как вам мужчина?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя всегда брала эску на свои 171/53.»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так со стеной?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- на спорт так и не пошла пока»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- масленица.1 раз в году»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- как вам хочется так и реагируйте»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- милая девушка лет 28 . кажется она образована, умна, имет хороший вкус и наверняка чем-то»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- мама есть, а так красноярский край»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- ну в смысле этим ботинкам несколько лет, я всегда такое таскала а что ей на это нужно было»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- не в первый но без конфетного периода»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- так пмс как раз у вас вы как сюда не заходите вечно негатив.мужика поди давно не было еще»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- ну это вы сильно резюмировали»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- сладкий котик, потискать бы его»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- в родном городе и такого может не быть»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- паста с гусем в сливочном соусе»
- пельмени с лососем»
- молочный кисель с какао»
- ванильные ленивые вареники»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- крюшон «фантазия»»
- салат легкий!»
- горячий бутерброд «бременские музыканты»»
- жюльен оригинальный»
- котлеты из индейки»
- печеночно-картофельные котлеты»
- винегрет листопад с грибами. подаем охлажденным.»
- горячее “простое трио“»
- картофельные палочки с кабачком»
- суп из ревеня с ванильными сухариками»
- щи с ветчиной»
- салатик для тех, кто устал от однообразной диеты»
- самое сочное филе в духовке»
- быстрый паштет из печени»
- шурпа из баранины»
- рыба «под шубой»»
- шашлык степной из свинины»
- каша рисовая с черносливом»
- блины с картофелем»
- мусака из баклажанов»
- банановый шейк»
- фасолевый соус»
- крабовые котлетки»
- мусака»
- салат из буженины с капустой»
- весенний суп с фасолью»
- салат с зернами граната»
- мидии с рисом в тарталетках»
- ягодное мороженое»
- творожная масса с помидорами»
- картофельный салат "осенний"»
- ароматная курочка с картошкой в мультиварке»
- печенье ореховый ёжик из грецких орехов и абрикосовым джемом»
- белая окрошка»
- рыбный суп с сыром»
- форель с розмарином»
- десерт “арбузные дольки“»
- баваруа или баварский десерт»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- суп харчо»
- омлет с картофелем»
- запеканка капустная с сыром. подавать со сметаной.»
- солянка мясная»
- борщ с селедкой»
- салат из свеклы с хреном»
- баклажаны секретные»
- хлеб с инжиром и орехами»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- бефстроганов из говядины»
- запеканка из цветной капусты»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|