ник: virinea текущий вес: 68.00 кг. вес при регистрации: 77.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 106.00 см. талия: 86.00 см. бедра: 100.00 см. |
-9 кг за все время имт: 26.56 |
-
27.07.16
ИТОГ: 1024 ккал. жиры: 40 г. белки: 29 г. углеводы: 144 г.
съедено еды: 584.00 гр. -
24.07.16
-
23.07.16
ИТОГ: сожгла: 741 ккал. 546 ккал. жиры: 24 г. белки: 10 г. углеводы: 68 г.
съедено еды: 520.00 гр. 20 мин (спорт. 20 мин.) -
12.07.16
ИТОГ: 25 мин
-
02.10.1510:33
Снова вернулась после большого перерыва. Сгоняю вес с 78 кг. Уже сбросила 2 кг. Отказываюсь от сладостей на сахаре ( чай и кофе пью без сахара уже много лет). Заменяю вкусняшки
Снова вернулась после большого перерыва. Сгоняю вес с 78 кг. Уже сбросила 2 кг. Отказываюсь от сладостей на сахаре ( чай и кофе пью без сахара уже много лет). Заменяю вкусняшки фитнесом и орешками. Пытаюсь подробнее
-
13.04.15
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +790 |