ник: gir текущий вес: 67.50 кг. вес при регистрации: 68.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 110.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 23.92 |
-
15.04.0906:57
незню почему пропал энтузиазм к похудению вес встал, слава богу не поднялся... +1 +150 ккал
незню почему пропал энтузиазм к похудению вес встал, слава богу не поднялся, так как в последние дни позволяла себе много лишнего... может пойти занятся шоппингом чтобы подстегнуть себя? купила вчера подробнее
ИТОГ: 1506 ккал. жиры: 66 г. белки: 69 г. углеводы: 169 г.
съедено еды: 727.00 гр. +6 -
13.04.09
ИТОГ: 1691 ккал. жиры: 70 г. белки: 52 г. углеводы: 197 г.
съедено еды: 602.00 гр. +5 -
10.04.09
ИТОГ: 1063 ккал. жиры: 42 г. белки: 27 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 1.04 кг. +13 -
09.04.0909:27
через 10 дней кд вся опухла и вздулась... +2 +259 ккал
через 10 дней кд вся опухла и вздулась... подробнее
ИТОГ: 640 ккал. жиры: 32 г. белки: 38 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 1.07 кг. +7 -
08.04.0909:51
НЕЗНАЮ ЧТО ПРОИСХОДИТ, НАПАЛ КАКОЙ ТО ГОЛОД, ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ, 2 ДНЯ ОБЖИРАЛАСЬ... +2 +399 ккал
НЕЗНАЮ ЧТО ПРОИСХОДИТ, НАПАЛ КАКОЙ ТО ГОЛОД, ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ, 2 ДНЯ ОБЖИРАЛАСЬ.... КАК ОСТАНОВИТЬСЯ? подробнее
ИТОГ: 734 ккал. жиры: 35 г. белки: 48 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 915.00 гр. +2 -
04.04.0919:34
я сегодня молодец! первый день диеты окончен! с мужем п телефону поругалась... +4 +69 ккал
я сегодня молодец! первый день диеты окончен! с мужем п телефону поругалась, нучто за дискриминация я в дикрете он работает значит он всегда прав! ему за работу деньги платят, а мне не кто не платитза подробнее
07:25сегодня прекрасная погода, светит солнышко, настроение превосходное, энерги... +1 +64 ккал
сегодня прекрасная погода, светит солнышко, настроение превосходное, энергия так и прет, может гениральную уборку дома сделать? подробнее
ИТОГ: 134 ккал. жиры: 6 г. белки: 5 г. углеводы: 17 г.
съедено еды: 426.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |