ник: Вutterfliy текущий вес: 59.00 кг. вес при регистрации: 59.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 100.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 94.00 см. |
имт: 21.16 |
-
23.05.0815:47
Как хорошо проходит день когда сделала все что хотела и сделала это хорошо... +3 +280 мин. +440 ккал
ИТОГ: сожгла: 1086 ккал. 911 ккал. жиры: 33 г. белки: 25 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 1.1 кг. +7 335 мин (спорт. 70 мин.) -
22.05.0819:20
Я свинюка-съела булочку с сыром!!! Но мне так хотелось!!! Зато на душе поле... +250 мин. +734 ккал
14:29А обедать не хотелось!!! Только потому что надо только и еш. Может от настр... +2 +170 мин. +427 ккал
11:42Светит солнышко и хочется сделать что-то доброе и полезное. Я даже уже успела пару добрых дел сделать хоть и для себя но все равно приятно. Еще моя петрушка на балконе взошла! +2 +160 мин. +713 ккал
ИТОГ: сожгла: 840 ккал. 1874 ккал. жиры: 66 г. белки: 160 г. углеводы: 153 г.
съедено еды: 1.99 кг. +4 580 мин (спорт. 40 мин.) -
21.05.0813:32
Сегодня опять будет активный день,надо по магазинам походить,обед сварить,п... +7 +520 мин. +844 ккал
ИТОГ: сожгла: 992 ккал. 1641 ккал. жиры: 27 г. белки: 70 г. углеводы: 262 г.
съедено еды: 2.52 кг. +11 520 мин (спорт. 120 мин.) -
20.05.0814:45
Сегодня хороший день-и я запланировала парочку интересных(для меня) заняти... +3 +745 мин. +830 ккал
Сегодня хороший день-и я запланировала парочку интересных(для меня) занятий.Вот сейчас приготовлю себе обед-покушаю и через полтора часика пойду в бассейн поплаваю,после бассейна пойду прогуляюсь по подробнее
ИТОГ: сожгла: 1029 ккал. 1551 ккал. жиры: 54 г. белки: 104 г. углеводы: 172 г.
съедено еды: 1.5 кг. +4 745 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +480 |