ник: gir текущий вес: 67.50 кг. вес при регистрации: 68.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 110.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 23.92 |
-
24.03.0916:32
у меня КД наконец то, мама соблазнила булочкой, так не хотелось нарушать...... +5 +254 ккал
у меня КД наконец то, мама соблазнила булочкой, так не хотелось нарушать... ну да ладно... сегодня на узи обнаружили пролапс клапана сердца, интересно это не опасно? сказали что нельзя чрезмерной физической подробнее
08:30начало диеты и так стартую, первый день!!!!! +2 +116 ккал
начало диеты и так стартую, первый день!!!!! подробнее
ИТОГ: 370 ккал. жиры: 15 г. белки: 26 г. углеводы: 35 г.
съедено еды: 854.00 гр. +7 -
23.03.0914:01
Завтра сажусь на диету топ моделей посмотрим результат. Сидеть нужно 10 дне... +4 +286 ккал
Завтра сажусь на диету топ моделей посмотрим результат. Сидеть нужно 10 дней как обещают сбрасываем до 6 кг, посмотрим насколько это правда. впринципе диета хорошо сбалансирована и достаточно сытная, подробнее
09:56Решила придерживаться здорового питания, что то диету немогу для себя подхо... +1 +326 ккал
Решила придерживаться здорового питания, что то диету немогу для себя подходящую найти, мне надо что бы не длинная, не сложная, с наименьшими готовками и поменьше яиц, а то я на яйца смотреть немогу после подробнее
ИТОГ: 612 ккал. жиры: 29 г. белки: 26 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 632.00 гр. +5 -
22.03.0914:25
сегодня хотела посидеть на молокочае, но нарушила яблочком и йогуртом, все ... +4 +728 ккал
сегодня хотела посидеть на молокочае, но нарушила яблочком и йогуртом, все остальные остатки дня держусь! Сегодня хочу начать бросать курить, полюбому... подробнее
ИТОГ: 933 ккал. жиры: 47 г. белки: 53 г. углеводы: 82 г.
съедено еды: 1.55 кг. +5 -
21.03.0907:32
Я сегодня иду на день рождения там полюбому будет что нибудь вкусное и я со... +7 +226 ккал
Я сегодня иду на день рождения там полюбому будет что нибудь вкусное и я сорвусь.... надо завтра на молокочай сесть полюбому. подробнее
ИТОГ: 226 ккал. жиры: 3 г. белки: 11 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 327.00 гр. +7 -
20.03.0912:20
Фу!!!! хек в пароварке такое дерьмо, еле затолкала в себя, всегда брала тел... +2 +272 ккал
Фу!!!! хек в пароварке такое дерьмо, еле затолкала в себя, всегда брала телапию а сейчас эту гадость.... подробнее
09:29Отвес простимулировал двигаться дальше!!!! каждый день делаю баночный масса... +4 +140 мин. +124 ккал
Отвес простимулировал двигаться дальше!!!! каждый день делаю баночный массаж, с кремом от авент с добавлением концентрата для похудения от лиерак, посмотрим на результат, купила приборчик целлулез из подробнее
-
19.03.0918:58
Сидела вчера на молокочае, но столько было дел что даже молокочай пить было... +5 +675 ккал
Сидела вчера на молокочае, но столько было дел что даже молокочай пить было некогда!!!! короче сегодня отвес!!! носейчас зачем то поела наверное много запуталась совсем..... купила новые джинсы сидят подробнее
ИТОГ: 675 ккал. жиры: 50 г. белки: 36 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 571.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |