ник: Alena2312 текущий вес: 97.10 кг. вес при регистрации: 102.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 96.40 см. талия: 97.00 см. бедра: 117.50 см. |
-4.9 кг за все время имт: 31.71 |
-
06.05.2006:06
Всем доброго дня!План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак омлет с помидоркой- Перекус бутер с айсбергом и сыром- На обед грибной суп с хлебом, мандарины- На ужин салат овощной, +3 +8 +7 +8
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак омлет с помидоркой - Перекус бутер с айсбергом и сыром - На обед грибной суп с хлебом, мандарины - На ужин салат овощной, курица Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ подробнее
-
05.05.2006:45
Всем доброго дня!План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак омлет с помидоркой- Перекус творог с ягодами- На обед щи с хлебом, мандарины- На ужин салат овощной, яйцоВоды 2 лДВИЖЕНИЕ +8 +3 +1 +3
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак омлет с помидоркой - Перекус творог с ягодами - На обед щи с хлебом, мандарины - На ужин салат овощной, яйцо Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Не важно, подробнее
-
04.05.2006:13
Всем доброго дня!Вчера все получилось.План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак каша рисовая- Перекус творог с ягодами- На обед перловка, рагу, мандарины- На ужин шашлык, салат +2 +4 +4 +2
Всем доброго дня! Вчера все получилось. План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед перловка, рагу, мандарины - На ужин шашлык, салат овощной Воды 2 подробнее
-
03.05.2006:54
Всем доброго дня!Сегодня утром каша, в обед рыбный супчик, вечером шашлыки, овощи, вино Все свободное время провожу на участке. Никогда его таким ухоженным не видела +2 +3 +1 +1
Всем доброго дня! Сегодня утром каша, в обед рыбный супчик, вечером шашлыки, овощи, вино Все свободное время провожу на участке. Никогда его таким ухоженным не видела подробнее
-
01.05.2006:13
Всем доброго дня!Вчера все получилось.План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак каша пшенная- Перекус творог с ягодами- На обед крупа пшеничная, кабачок, мандарины- На ужин яйца, -0.5 кг. +18 +11 +1 +19
Всем доброго дня! Вчера все получилось. План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша пшенная - Перекус творог с ягодами - На обед крупа пшеничная, кабачок, мандарины - На ужин яйца, салат овощной Воды подробнее
-
30.04.2006:54
Очень понравилось:Успеха добивается тот, кто не только стремится к ЦЕЛИ, но и получает удовольствие от ПРОЦЕССА.Если мы хотим снизить вес, то наша главная задача не только +2 +6 +1 +7
Очень понравилось: Успеха добивается тот, кто не только стремится к ЦЕЛИ, но и получает удовольствие от ПРОЦЕССА. Если мы хотим снизить вес, то наша главная задача не только в том, чтобы поставить цель, подробнее
06:11Всем доброго дня!Вчера все планы выполнены.План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак каша пшенная- Перекус яйцо- На обед крупа пшеничная, кабачок, мандарины- На ужин рыба, салат +7 +5 +5 +1
Всем доброго дня! Вчера все планы выполнены. План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша пшенная - Перекус яйцо - На обед крупа пшеничная, кабачок, мандарины - На ужин рыба, салат овощной Воды 2 подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |