ник: Самая любиммая текущий вес: 96.00 кг. вес при регистрации: 125.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 110.00 см. талия: 102.00 см. бедра: 110.00 см. |
-29 кг за все время имт: 31.35 |
-
31.05.2309:08
Всем приветы! Сегодня последний день весны, завтра уже лето- ура!В субботу ходили на выпускной к младшему, он закончил четвертый класс, сегодня идём к старшему, он закончил +7 +14 +1 +20 +200 мин. +370 ккал
Всем приветы! Сегодня последний день весны, завтра уже лето- ура! В субботу ходили на выпускной к младшему, он закончил четвертый класс, сегодня идём к старшему, он закончил девятый, в пятницу последний подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 370 ккал. жиры: 23 г. белки: 18 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 100.00 гр. +7 +14 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
15.05.2307:42
Всем приветы! Я сейчас дома до конца месяца, нахожусь в отпуске. Очень много разных дел за это время надо успеть сделать. Всё идёт, вроде бы, по плану, кроме похуделок, с +12 +26 +1 +175 +200 мин. +466 ккал
Всем приветы! Я сейчас дома до конца месяца, нахожусь в отпуске. Очень много разных дел за это время надо успеть сделать. Всё идёт, вроде бы, по плану, кроме похуделок, с этим печалька. Надеюсь, что много подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 466 ккал. жиры: 41 г. белки: 22 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 100.00 гр. +12 +26 +175 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
07.05.2319:00
Всем приветы! Сегодня воскресенье, а это значит, что завтра у меня отчётный день по весу, как обычно по понедельникам. Я три дня уже в отпуске и думаю, что отвеса там не +4 +7 +1 +55 +200 мин. +333 ккал
Всем приветы! Сегодня воскресенье, а это значит, что завтра у меня отчётный день по весу, как обычно по понедельникам. Я три дня уже в отпуске и думаю, что отвеса там не будет. А почему? Опять виновато подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 333 ккал. жиры: 31 г. белки: 5 г.
съедено еды: 100.00 гр. +4 +7 +55 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
06.05.2307:57
Всем приветы! Сегодня я ранняя птичка. Проснулась рано и уехала по делам. Надо будет ещё заехать в магаз за продуктами, хочу отбивные сделать с пюрешкой и салат из свежих +3 +12 +1 +15 +200 мин. +307 ккал
Всем приветы! Сегодня я ранняя птичка. Проснулась рано и уехала по делам. Надо будет ещё заехать в магаз за продуктами, хочу отбивные сделать с пюрешкой и салат из свежих овощей. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 307 ккал. жиры: 13 г. белки: 11 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 100.00 гр. +3 +12 +15 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
05.05.2309:45
Всем приветы! Сегодня у меня первый день отпуска и начинается он с шугаринга. Сейчас как раз еду на процедуру. Ой, что сейчас будет... На всякий случай даже выпила обезболивающее. +4 +14 +1 +20 +200 мин. +309 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня первый день отпуска и начинается он с шугаринга. Сейчас как раз еду на процедуру. Ой, что сейчас будет... На всякий случай даже выпила обезболивающее. подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 309 ккал. жиры: 1 г. белки: 10 г. углеводы: 69 г.
съедено еды: 100.00 гр. +4 +14 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
04.05.2317:57
Всем приветы! В этом месяце у меня только три рабочих дня и сегодня был как раз третий, с завтрашнего дня я в отпуске на месяц. Но буду не отдыхать, а заниматься своим агрофитнессом. +7 +18 +1 +10 +200 мин. +271 ккал
Всем приветы! В этом месяце у меня только три рабочих дня и сегодня был как раз третий, с завтрашнего дня я в отпуске на месяц. Но буду не отдыхать, а заниматься своим агрофитнессом. Блин, на работе так подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 271 ккал. жиры: 19 г. белки: 23 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 100.00 гр. +7 +18 +10 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |