ник: Alena2312 текущий вес: 97.10 кг. вес при регистрации: 102.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 96.40 см. талия: 97.00 см. бедра: 117.50 см. |
-4.9 кг за все время имт: 31.71 |
-
10.06.2005:22
Всем доброго дня!План на сегодняВ течение дняВода 2лШагов 3000Физкультминутки (наклоны, велотренажер)Минипро (улица, бегодорожка)06-07Зар слишком жарко18-19РастяжкаПо ужинаОтчет +4 +6 +8 +11
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультминутки (наклоны, велотренажер) Минипрогул (улица, бегодорожка) 06-07 Заря слишком жарко 18-19 Растяжка П ужина Отчет подробнее
-
09.06.2005:54
Всем доброго дня!План на сегодняВ течение дняВода 2лШагов 3000Физкультминутки (наклоны, велотренажер)Минипро (улица, бегодорожка)06-07Зар (гантели)14-15Кардио ужинаОтчет +3 +9 +1 +7
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультминутки (наклоны, велотренажер) Минипрогул (улица, бегодорожка) 06-07 Заря (гантели) 14-15 Кардио ле ужина Отчет подробнее
-
08.06.2005:42
Всем доброго дня!План на сегодняВ течение дняВода 2лШагов 3000Физкультминутки (наклоны, велотренажер)Минипро (улица, бегодорожка)06-07Зар - мое время14-15КардиоУчас ужинаОтчет +5 +10 +6 +11
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультминутки (наклоны, велотренажер) Минипрогул (улица, бегодорожка) 06-07 Заря - мое время 14-15 Кардио Уча ужина Отчет подробнее
-
07.06.2005:50
Всем доброго дня!План на сегодняВ течение дняВода 2лШагов 300006-07ЗарядкаСило (гантели)18-19Растяж ужинаОтчет о выполнении планаПервый завтрак - яйцо, водаВторой завтрак +6 +1 +6
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 06-07 Зарядка Сил (гантели) 18-19 Растяжк ужина Отчет о выполнении плана Первый завтрак - яйцо, вода Второй завтрак - подробнее
-
06.06.2007:04
Всем доброго дня!План на сегодняВ течение дняВода 2лШагов 3000Физкультминутки (наклоны, велотренажер)Минипро (улица, бегодорожка)06-07Зар (лента)07-08 - мое время14-15КардиоУчас +9 +8 +1 +6
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультминутки (наклоны, велотренажер) Минипрогул (улица, бегодорожка) 06-07 Заря (лента) 07-08 - мое время 14-15 Кардио Уча подробнее
-
05.06.2006:07
Всем доброго дня!Два дня безконтрольной еды и вот привес. Но дни были очень тяжелые, не до чего, да и усталость накопилась, на людей срываться начинаю.План на сегодняВ течение +1.7 кг. +5 +9 +6 +12
Всем доброго дня! Два дня безконтрольной еды и вот привес. Но дни были очень тяжелые, не до чего, да и усталость накопилась, на людей срываться начинаю. План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |