ник: Сталя текущий вес: 78.00 кг. вес при регистрации: 78.00 кг. мой рост: 1.78 м. грудь: 103.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 103.00 см. |
имт: 24.62 |
-
19.11.12
ИТОГ: 795 ккал. жиры: 23 г. белки: 29 г. углеводы: 127 г.
съедено еды: 541.00 гр. +19 -
25.05.1021:07
На сайклы пришлось не ходить - болит колено :(( Теперь, наверное, только си... +2 +620 мин. +1293 ккал
На сайклы пришлось не ходить - болит колено :(( Теперь, наверное, только силовая завтра в тренажёрке. подробнее
09:13Вчера замечательно сходила на тренировку, выложилась..А сёдня с утра еле вс... +3
Вчера замечательно сходила на тренировку, выложилась..А сёдня с утра еле встала - так болит колено :( Охохо... подробнее
-
24.05.1011:13
Ну что...Я вернулась! Тем, кто остался из тех, кого знаю - приветище! :))) Сегодня после работы тренировка. подробнее
ИТОГ: +4
-
15.06.0822:24
Как мне нравится ходить на тренажёры!!! Уже ощущаю кой-какие мышцы.. Здоров... +16 +1100 мин. +812 ккал
Как мне нравится ходить на тренажёры!!! Уже ощущаю кой-какие мышцы.. Здорово контролировать своё тело :)) И я верю, что буду просто шикарная через пару-тройку месяцев, а потом ещё всё это закреплю...мммм!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2813 ккал. 812 ккал. жиры: 28 г. белки: 43 г. углеводы: 82 г.
съедено еды: 805.00 гр. +16 1100 мин (спорт. 170 мин.) -
14.06.0822:17
Бродили с мамой по магазинам.Ничего особенного не происходило, всё тихо и р... +1015 мин. +766 ккал
Бродили с мамой по магазинам. Ничего особенного не происходило, всё тихо и ровно. Всё так же общаемся с Костей, с Димой, с Мужчиной Мечты. Ни туда, ни сюда. Всё одинаково.... подробнее
ИТОГ: сожгла: 2950 ккал. 766 ккал. жиры: 27 г. белки: 48 г. углеводы: 86 г.
съедено еды: 375.00 гр. 1015 мин (спорт. 160 мин.) -
13.06.0820:57
Ооооо...ну и позанималась сёдня! Колено болит, комары в зале покусали...ужо... +10 +1235 мин. +805 ккал
Ооооо...ну и позанималась сёдня! Колено болит, комары в зале покусали...ужос! После с подружкой одной встретилась, 2 часа в кофейне просидели проболтали =) всё обсудили, наверное.. сто лет не виделись. В подробнее
ИТОГ: сожгла: 3176 ккал. 805 ккал. жиры: 39 г. белки: 42 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 660.00 гр. +10 1235 мин (спорт. 170 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +390 |