ник: WAMBALA текущий вес: 78.50 кг. вес при регистрации: 90.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 105.00 см. талия: 83.00 см. бедра: 102.00 см. |
-11.5 кг за все время имт: 28.15 |
-
29.03.20
-
25.03.2021:09
Настроение отличное.Приболела, но всё равно хожу на прогулки.Без этой активности отекаю. Да и вены побаливают. Кроме меня на улице бывают только азиаты. Не принято тут гулять -0.25 кг. +3 +10 +2 +1 +410 мин. +326 ккал
Настроение отличное.Приболела, но всё равно хожу на прогулки.Без этой активности отекаю. Да и вены побаливают. Кроме меня на улице бывают только азиаты. Не принято тут гулять подробнее
-
24.03.20
-
10.02.20
-
09.02.2016:32
Неделя прошла успешно в заданной калорийности. После тренажёрки традиционно мышцы набирают воду и прибавка в весе есть. В планах на завтра прогулка по трейлу и тренажёрка перед сном. подробнее
ИТОГ: 1348 ккал. жиры: 25 г. белки: 11 г. углеводы: 89 г.
съедено еды: 1.05 кг. -
08.02.20
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +310 |