ник: fionka09 текущий вес: 80.00 кг. вес при регистрации: 90.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 103.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 108.00 см. |
-10 кг за все время имт: 29.38 |
-
02.05.08
ИТОГ: +4
-
24.04.08
ИТОГ: 81 ккал. белки: 5 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 360.00 гр. +2 -
18.04.0822:04
Сегодня занималась вместе с диском и сделала вывод что без него мне намного... +4 +383 мин. +451 ккал
Сегодня занималась вместе с диском и сделала вывод что без него мне намного уютнее..... Сегодня поела вкусный салат из редиски с огурцом,было очень вкусно,а к вечеру больше часа спортика)))) Вес встал подробнее
ИТОГ: сожгла: 852 ккал. 526 ккал. жиры: 36 г. белки: 15 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 819.00 гр. +4 413 мин (спорт. 110 мин.) -
16.04.0822:44
Сегодня такое чувство что я ем и ем... Хотя калории в норме) +8 +260 мин. +1167 ккал
Сегодня такое чувство что я ем и ем... Хотя калории в норме) подробнее
ИТОГ: сожгла: 896 ккал. 1167 ккал. жиры: 26 г. белки: 50 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 1.18 кг. +8 260 мин (спорт. 60 мин.) -
15.04.0821:09
Сегодня почти весь день была дома)))) Зато вечером у меня куча спортика Та... +5 +60 мин. +1135 ккал
Сегодня почти весь день была дома)))) Зато вечером у меня куча спортика Так хорошо подробнее
ИТОГ: сожгла: 280 ккал. 1135 ккал. жиры: 17 г. белки: 61 г. углеводы: 196 г.
съедено еды: 880.00 гр. +5 60 мин (спорт. 60 мин.) -
14.04.08
ИТОГ: сожгла: 481 ккал. 318 ккал. жиры: 4 г. белки: 15 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 310.00 гр. 210 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +820 |