-4.5 кг за все время имт: 26.12 |
-
06.05.0805:25
Вчера меня вечером насильно заствили с руганью поесть водички от супа(((( з... +5
Вчера меня вечером насильно заствили с руганью поесть водички от супа(((( злая я сегодня...да и тяжесть как будто объелась, нормально вчера поела и по ккал а тут...блин. утром взвешилась -500, мало, а подробнее
05:24Всем огромное спасибо за поддержку но я боюсь что буду плохой участницей ко... +1 +220 ккал
Всем огромное спасибо за поддержку но я боюсь что буду плохой участницей команды, у меня с инетоом отношения не постоянные...( смогу заходить не часто подробнее
ИТОГ: 220 ккал. жиры: 5 г. белки: 43 г.
съедено еды: 250.00 гр. +6 -
05.05.0809:16
девочки как изменить меню? пошла в магазин намеревалась яблоки купить...там... +3
девочки как изменить меню? пошла в магазин намеревалась яблоки купить...там такой стрем продавали и я купила 2 банана..хочу изменить рацион убрать яблоки поставить бананы подробнее
06:58замучила меня эта линейка опять немогу вес изменить на ней +2
замучила меня эта линейка опять немогу вес изменить на ней подробнее
ИТОГ: сожгла: 502 ккал. 604 ккал. белки: 8 г. углеводы: 124 г.
съедено еды: 800.00 гр. +14 60 мин (спорт. 60 мин.) -
24.03.0804:53
сегодня 2 л. кефира 2,5 %, вода, утром кофе(от которого меня тошнит-фу-лучш... +3
сегодня 2 л. кефира 2,5 %, вода, утром кофе(от которого меня тошнит-фу-лучшеб не пила его)), в субботу ходила в тренажерку -супер мне все очень понравилось оттренировали все гурппы мышц, тренер дал программу подробнее
ИТОГ: 565 ккал. жиры: 27 г. белки: 31 г. углеводы: 51 г.
съедено еды: 2.1 кг. +7 -
21.03.0806:31
Эх меня записал мой друг в фитнес клуб, очень хороший....в субботу иду)))))... +1
Эх меня записал мой друг в фитнес клуб, очень хороший....в субботу иду))))))))эх мужики.... подробнее
ИТОГ: сожгла: 252 ккал. 545 ккал. жиры: 38 г. белки: 41 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 1.3 кг. +3 20 мин (спорт. 20 мин.) -
20.03.0805:24
гречка беееееееееееееееееее гадость((((((((((((( +2
гречка бееееееееееееееееееееееее гадость(((((((((((((((((( подробнее
ИТОГ: сожгла: 323 ккал. 65 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 1.1 кг. +3 40 мин (спорт. 40 мин.) -
18.03.0813:23
почему у меня вес на линейки не меняется?((( +3
почему у меня вес на линейки не меняется?((( подробнее
ИТОГ: 65 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 1.1 кг. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |