ник: Om Ao текущий вес: 81.00 кг. вес при регистрации: 85.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 105.00 см. талия: 84.00 см. бедра: 112.00 см. |
-4 кг за все время имт: 32.45 |
-
17.02.1016:31
Похоже весы сломались - сначала показали 95 кг, а потом 81 кг. Так как рано... +5 +585 мин. +1281 ккал
ИТОГ: сожгла: 513 ккал. 1281 ккал. жиры: 38 г. белки: 35 г. углеводы: 160 г.
съедено еды: 1.71 кг. +5 585 мин (спорт. 30 мин.) -
16.02.1011:52
Итоги достигнутого обнадеживают: юбка не впивается как бультерьер в бока, в... +3 +790 мин. +1273 ккал
Итоги достигнутого обнадеживают: юбка не впивается как бультерьер в бока, в желудке ощущается некоторая свобода, а приемы “волшебного напитка похудания на ночь“ сегодня дали определенные результаты - подробнее
ИТОГ: сожгла: 903 ккал. 1273 ккал. жиры: 31 г. белки: 30 г. углеводы: 136 г.
съедено еды: 2.05 кг. +3 790 мин (спорт. 60 мин.) -
15.02.1016:37
Похудела. Но думаю, что это еще не само похудение, а уменьшение жрачки в же... +5 +705 мин. +1202 ккал
ИТОГ: сожгла: 709 ккал. 1202 ккал. жиры: 55 г. белки: 24 г. углеводы: 134 г.
съедено еды: 1.62 кг. +5 705 мин (спорт. 75 мин.) -
11.02.1014:58
Мне кажется, что эти сбросы веса связаны только с тем, что еды во мне в отд... +5
Мне кажется, что эти сбросы веса связаны только с тем, что еды во мне в отдельно взятый момент взвешивания лежало меньше, чем в прошлый раз. Буду теперь взвешиваться в одно и то же время, чтобы не врать подробнее
ИТОГ: сожгла: 1170 ккал. 1373 ккал. жиры: 48 г. белки: 51 г. углеводы: 132 г.
съедено еды: 1.96 кг. +7 1510 мин (спорт. 60 мин.) -
10.02.1012:46
Надеюсь,что нынешнее моё движение за красоту и здоровье будет длительным и ... +2 +1510 мин. +1252 ккал
ИТОГ: сожгла: 1239 ккал. 1252 ккал. жиры: 39 г. белки: 46 г. углеводы: 130 г.
съедено еды: 1.84 кг. +2 1510 мин (спорт. 60 мин.) -
13.07.09
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |