ник: Лиса80 текущий вес: 90.50 кг. вес при регистрации: 101.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 103.00 см. талия: 83.00 см. бедра: 110.00 см. |
-10.5 кг за все время имт: 32.06 |
-
24.01.15
ИТОГ: 120 ккал.
съедено еды: 600.00 гр. +2 -
14.01.15
ИТОГ: 86 ккал. жиры: 4 г. белки: 6 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 450.00 гр. -
08.01.15
ИТОГ: сожгла: 630 ккал. 89 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 120.00 гр. 75 мин (спорт. 45 мин.) -
12.12.1117:23
вот и прошел день. на жидкость уже смотреть не могу. а на ужин еще готовить... +6 +30 мин. +0 ккал
вот и прошел день. на жидкость уже смотреть не могу. а на ужин еще готовить...и не есть)))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 75 ккал.
съедено еды: 2.5 кг. +6 30 мин (спорт. 30 мин.) -
11.12.1119:42
завтра целый день на чаю буду сидеть. 21-го корпоратив. 9 дней решила сидет... +11 +576 ккал
завтра целый день на чаю буду сидеть. 21-го корпоратив. 9 дней решила сидеть на жесткой диете - как можно больше пить и как можно меньше есть... подробнее
ИТОГ: 576 ккал. жиры: 8 г. белки: 10 г. углеводы: 78 г.
съедено еды: 600.00 гр. +11 -
10.12.1121:21
сегодня ходила в бассейн. вдоволь наплавалась. легкость неимоверная... +6 +60 мин. +740 ккал
сегодня ходила в бассейн. вдоволь наплавалась. легкость неимоверная... подробнее
ИТОГ: сожгла: 500 ккал. 740 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 470.00 гр. +6 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +210 |