ник: Iren,SSS текущий вес: 45.90 кг. вес при регистрации: 47.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 81.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 88.50 см. |
-1.1 кг за все время имт: 18.86 |
-
26.06.0919:17
Я дома... вот так счастье! Пока ехала домой, думала кучу всего напишу про с... +16 +380 мин. +1044 ккал
Я дома... вот так счастье! Пока ехала домой, думала кучу всего напишу про сегодняшний день что и как меня достало, однако, понимаю нет в этом смысла - переживать все по новой. День был сегодня отвратительный подробнее
ИТОГ: сожгла: 826 ккал. 1044 ккал. жиры: 36 г. белки: 23 г. углеводы: 212 г.
съедено еды: 2.02 кг. +16 380 мин (спорт. 30 мин.) -
25.06.0916:51
Работа утомила сегодня и вообще не высыпаюсь из-за нее... Но скоро все изме... +18 +530 мин. +1094 ккал
Что за дискриминация??!! Не могу создать желаемую виртуальную модель! Ту, какая я сейчас делает, правда выдает какую-то таблицу, когда вбиваю вес, а вот ту, какой я хочу быть не делает! Хочу 42 кг это подробнее
ИТОГ: сожгла: 557 ккал. 1094 ккал. жиры: 42 г. белки: 28 г. углеводы: 163 г.
съедено еды: 1.18 кг. +18 530 мин (спорт. 20 мин.) -
24.06.0909:32
Весь день вчера разгружалась на воде и зеленом чае, но вечером не выдержала... +12
Весь день вчера разгружалась на воде и зеленом чае, но вечером не выдержала и сорвалась... Наелась семгой печеной и клубникой. Вот же елки-палки!!!! Но утро вроде вес даже чуток упал по сравнению с прошлыми подробнее
ИТОГ: +12
-
14.06.0923:39
Кажется я наконец поняла что мне нужно! Спасибо Яночке Смит за ее фото! Оче...
Кажется я наконец поняла что мне нужно! Спасибо Яночке Смит за ее фото! Очень вдохновили! Раньше я все боялась, что похудею и у меня не останется совсем попы и бедер, однако, вижу по примеру что останутся. подробнее
-
11.06.0909:22
Да здравствует блевотное утро! пак-пак ;( +1
Все утро с 5.30 провела с белым другом в обнимку! Даже воду желудок не воспринимает... Через пару часов полегчало и жуть как захотелось клубники, взяла собаку и пошла в магазин, точнее поползла. Все бегут-бегут, подробнее
ИТОГ: +1
-
10.06.0909:11
8-й день похудения 10.06.2009 +3 +500 мин. +330 ккал
Медленно, но верно иду к своей цели. Казалось бы что худеть при такой небольшом весе невозможно, однако, так говорит ленивый! Все больше и больше крепнет сила воли, как будто что-то щелкнуло в мозгу “Так подробнее
ИТОГ: сожгла: 479 ккал. 330 ккал. жиры: 6 г. белки: 49 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 2.23 кг. +3 500 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |