ник: Звёздочka текущий вес: 58.50 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 87.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 92.00 см. |
-6.5 кг за все время имт: 20.98 |
-
19.01.1217:25
Чувствую себя сегодня очень сносно. Даже зарядочку осилила! Но пока на бол... +10 +30 мин. +355 ккал
Чувствую себя сегодня очень сносно. Даже зарядочку осилила! Но пока на больничном - завтра в больничку потопаю. А еще у меня отвесик (наверное, на фоне болезни). подробнее
ИТОГ: сожгла: 75 ккал. 355 ккал. жиры: 7 г. белки: 50 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 2.25 кг. +10 30 мин (спорт. 30 мин.) -
17.01.1214:17
По-прежнему болею. Состояние ужасное. +12 +577 ккал
По-прежнему болею. Состояние ужасное. подробнее
ИТОГ: 577 ккал. жиры: 9 г. белки: 87 г. углеводы: 39 г.
съедено еды: 800.00 гр. +12 -
16.01.1217:55
Заболела я. Температура, насморк, кашель... Сижу дома под пледом... Вот так... +11 +453 ккал
Заболела я. Температура, насморк, кашель... Сижу дома под пледом... Вот такие вот дела. подробнее
ИТОГ: 453 ккал. жиры: 2 г. белки: 7 г. углеводы: 109 г.
съедено еды: 2.7 кг. +11 -
13.01.1208:29
Доброе утро, дорогие! Настроение отличное! Весы с утра порадовали! ОТВЕСИК... +16 +35 мин. +420 ккал
Доброе утро, дорогие! Настроение отличное! Весы с утра порадовали! ОТВЕСИК!!!!! Сейчас убегаю на работу! Всем-всем отличного дня и превосходного настроения!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 78 ккал. 420 ккал. жиры: 7 г. белки: 60 г. углеводы: 30 г.
съедено еды: 2 кг. +16 35 мин (спорт. 35 мин.) -
12.01.1212:43
С утра поплавала в бассейне! Лепота, да и только! Столько сил сразу появляе... +30 +60 мин. +509 ккал
С утра поплавала в бассейне! Лепота, да и только! Столько сил сразу появляется! Сейчас перекусила. Кстати, поймала себя на мысли, что безумно люблю кофе с мороженным... Мммм... Просто слюнки текут. подробнее
ИТОГ: сожгла: 190 ккал. 509 ккал. жиры: 23 г. белки: 6 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 1.7 кг. +30 60 мин (спорт. 60 мин.) -
11.01.1221:32
Понесла свое бренное тело в душ. потом намажусь кремчиками, коих у меня огр... +7
Понесла свое бренное тело в душ. потом намажусь кремчиками, коих у меня огромное множество и баиньки! Всем добрых снов, дорогие! подробнее
19:08Вернулась я сюда. Наверное, никто меня и не помнит.А у меня столько всего п... +21 +90 мин. +733 ккал
Вернулась я сюда. Наверное, никто меня и не помнит. А у меня столько всего произошло за это время. Работу сменила, танцы забросила. Набрала 10 кг...ужас. Вот вернулась на сайт с целью вернуть себе былую подробнее
ИТОГ: сожгла: 285 ккал. 733 ккал. жиры: 9 г. белки: 54 г. углеводы: 116 г.
съедено еды: 2.9 кг. +28 90 мин (спорт. 90 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |