ник: oksik560 текущий вес: 61.00 кг. вес при регистрации: 63.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 84.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 94.00 см. |
-2 кг за все время имт: 23.83 |
-
18.04.0811:10
Сегодня чувствую себе лучше,чем вчера.Всетаки на молоке легче сидеть,да и ... +5 +25 мин. +31 ккал
Сегодня чувствую себе лучше,чем вчера.Всетаки на молоке легче сидеть,да и приятней. подробнее
ИТОГ: сожгла: 201 ккал. 875 ккал. жиры: 7 г. белки: 53 г. углеводы: 158 г.
съедено еды: 1.63 кг. +16 255 мин (спорт. 40 мин.) -
17.04.0816:03
Я и не знала,что иногда поголодать так полезно,минус 1 кг.Правда вдруг к ве... +8 +0 ккал
Я и не знала,что иногда поголодать так полезно,минус 1 кг.Правда вдруг к вечеру вернуться,я где то читала,что в течении дня вес может менятся.Ладно пойду обруч покручу да поотжимаюсь подробнее
10:20Сегодня первый день диеты.Настроение пока бодрое и решительное. +4 +20 мин. +0 ккал
Сегодня первый день диеты.Настроение пока бодрое и решительное. подробнее
ИТОГ: сожгла: 78 ккал.
съедено еды: 400.00 гр. +12 20 мин (спорт. 15 мин.) -
16.04.08
ИТОГ: 1784 ккал. жиры: 102 г. белки: 71 г. углеводы: 155 г.
съедено еды: 1.05 кг. +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |