ник: лерка_f1 текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 56.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 96.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 104.00 см. |
имт: 26.3 |
-
17.12.10
ИТОГ: 557 ккал. жиры: 35 г. белки: 16 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 167.00 гр. +1 -
24.10.0808:19
Хорошая диетка! +1 +30 мин. +2219 ккал
Понравилась диетка, сижу на ней 3 день, весь становиться меньше подробнее
08:12Пока что чувствую себя хорошо, когда хочеться кушать пью чай +5 +138 ккал
Пока что чувствую себя хорошо, когда хочеться кушать пью чай подробнее
ИТОГ: сожгла: 75 ккал. 2357 ккал. жиры: 119 г. белки: 253 г. углеводы: 83 г.
съедено еды: 2.19 кг. +6 30 мин (спорт. 30 мин.) -
15.10.0808:44
надеюсь у меня все получиться, так хочеться чтобы все получилось и весить... +4 +200 ккал
надеюсь у меня все получиться, так хочеться чтобы все получилось и весить 50кг подробнее
ИТОГ: 200 ккал. белки: 10 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1 кг. +4 -
02.04.07
-
30.03.0714:04
Пока что вес стоит и это радует! +1 +385 мин. +1469 ккал
Пока что вес стоит и это радует! подробнее
-
29.03.07
ИТОГ: сожгла: 489 ккал. 646 ккал. жиры: 6 г. белки: 70 г. углеводы: 74 г.
съедено еды: 775.00 гр. 250 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |