ник: НастасьяЯЯЯ текущий вес: 60.00 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 106.00 см. |
-6 кг за все время имт: 19.37 |
-
04.09.1212:40
Осталось 170 калорий на вечер))) Ну как так можно?)А ещё говорят, что завтр... +12 +75 мин. +93 ккал
Осталось 170 калорий на вечер))) Ну как так можно?) А ещё говорят, что завтрак должен быть плотным) Да если бы я плотно позавтракала, к вечеру уже оголодала бы))) подробнее
11:20Так хотела утром увидеть отвес, но увы...Начала день с просмотра фотографий... +9 +91 мин. +43 ккал
Так хотела утром увидеть отвес, но увы... Начала день с просмотра фотографий других девушек до и после) очень мотивирует, знаете ли)) подробнее
-
03.09.1219:53
Не удержалась и съела мед, совсем чуть-чуть, на кончике ложки и оказался из... +15 +15 ккал
Не удержалась и съела мед, совсем чуть-чуть, на кончике ложки и оказался избыток в 9 калорий! Вроде ерунда, но как-то обидно все же за себя)) Смотрю на эту ложку и она мне поперек горла встает))) Скоро подробнее
18:08Все мои попытки придерживаться диеты АВС провалились) Сегодня с горем попол... +10 +132 ккал
Все мои попытки придерживаться диеты АВС провалились) Сегодня с горем пополам уложилась в 500 калорий)) Бесхребетная))) Попробую завтра на кефирчике продержаться денек)Если смогу, зауважаю себя)) подробнее
ИТОГ: 147 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 33 г.
съедено еды: 1.02 кг. +25 -
12.09.1111:13
в наше время достаточно сказать девушке, что она не жирная, и она уже рыдае... +3 +145 мин. +100 ккал
в наше время достаточно сказать девушке, что она не жирная, и она уже рыдает слезами счастья и говорит, что ты самый лучший =))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 163 ккал. 100 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 364.00 гр. +3 145 мин (спорт. 20 мин.) -
11.09.1115:52
Я все смогу, я все сумею,Я все трудности преодолею.Я все смогу, я все сумею... +4 +272 ккал
Я все смогу, я все сумею, Я все трудности преодолею. Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею. Пошлю компьютер к черту И начну заниматься спортом. Перестану есть печенье, Торты, пряники - подробнее
ИТОГ: 272 ккал. жиры: 2 г. белки: 5 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 827.00 гр. +4 -
10.09.1113:05
Сегодня ночью в холодильнике нашла записку: “мы конечно понимаем, что ты на... +2 +198 ккал
Сегодня ночью в холодильнике нашла записку: “мы конечно понимаем, что ты на диете только днем, но мы тоже утром есть хотим. Твоя семья.“ подробнее
ИТОГ: 198 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 497.00 гр. +2 -
09.09.1121:25
Я ещё не умерла,а уже знаю что будет написано на моём надгробии “Покойся с ... +3 +205 мин. +278 ккал
Я ещё не умерла,а уже знаю что будет написано на моём надгробии “Покойся с жиром“. подробнее
11:33Ну почему во вкусном, сладком и полезно меде так много калорий? Такое хорош... +5 +110 мин. +143 ккал
Ну почему во вкусном, сладком и полезно меде так много калорий? Такое хорошее утро и такая жестокая несправедливость... подробнее
ИТОГ: сожгла: 290 ккал. 422 ккал. жиры: 12 г. белки: 8 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 1.06 кг. +8 315 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |