ник: Натка П, текущий вес: 62.00 кг. вес при регистрации: 61.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 95.00 см. талия: 83.00 см. бедра: 95.00 см. |
имт: 24.22 |
-
08.07.0821:48
Блин, поела и уже этот несчасный килограмчик приехал обратно... +15 +235 ккал
Блин, поела и уже этот несчасный килограмчик приехал обратно... подробнее
11:51Сегодня проснулась, встала на весы и была очень приятно удивлена -1кг. УРА-... +2 +20 мин.
Сегодня проснулась, встала на весы и была очень приятно удивлена -1кг. УРА-А-А-А подробнее
ИТОГ: сожгла: 37 ккал. 235 ккал. белки: 1 г.
съедено еды: 407.00 гр. +17 20 мин (спорт. 20 мин.) -
07.07.0816:19
Сижу сегодня на Кремлевке, что-то много что можно есть, думаю не поможет э... +1
Сижу сегодня на Кремлевке, что-то много что можно есть, думаю не поможет эта диета, но ладно раз решила сидеть, так буду до конца недели на ней, там сделаю разгрузку и посмотрим Девочки, а как пива подробнее
09:18Вчера на разгрузке потеряла 1кг Я рада!!! Так держать! +2 +20 мин. +315 ккал
Вчера на разгрузке потеряла 1кг Я рада!!! Так держать! подробнее
ИТОГ: сожгла: 37 ккал. 706 ккал. жиры: 48 г. белки: 43 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 926.00 гр. +12 20 мин (спорт. 20 мин.) -
06.07.0818:22
Сегодня разгрузочный день на молокочае Завтра сожусь на кремлевскую диету ... +1000 мин. +491 ккал
ИТОГ: сожгла: 968 ккал. 491 ккал. жиры: 17 г. белки: 38 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 1.04 кг. 1000 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |