ник: zhanna18 текущий вес: 65.00 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 88.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 95.00 см. |
имт: 20.98 |
-
03.06.1022:29
Девочки, вызываю на дуэль! С 4.06 по 11.06 ! Давайте посоревнуемся и докаже... +2 +60 мин.
Девочки, вызываю на дуэль! С 4.06 по 11.06 ! Давайте посоревнуемся и докажем друг другу что сможем сбросить лишнее и продержаться неделю( лично я на разгрузочных днях)А то жуть : всегда набираю лишнее подробнее
ИТОГ: сожгла: 500 ккал. +2 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
13.08.09
ИТОГ: +4
-
04.06.0920:29
блиииииН! Как можно так жить?! я зависима от еды! Две недели питаюсь нормал... +10
блиииииН! Как можно так жить?! я зависима от еды! Две недели питаюсь нормально(КД и после них) следующие две-как слон и всё подряд и побольше и повреднее! Пропила апетинол-никакой пользы! Не знаю что подробнее
ИТОГ: +10
-
11.04.0915:24
Всё! Решено! пора менять настроение! веселее и бодрее! завтра на протасовку... +4
В последнее время сладкое ем просто тоннами, а потом ещё удивляюсь, что расплываюсь на глазах! Но объясните мне как можно отказаться, от подаренной коробки рафаэло или других конфет, соблазана скушать подробнее
ИТОГ: +4
-
19.01.0914:07
и так если безопасно худеть 5 кг в месяц , то до 8 марта реально по худеть ... +1
и так если безопасно худеть 5 кг в месяц , то до 8 марта реально по худеть на 9 кг...ну что ж буду бороться с искушением..больше дел-меньше еды! подробнее
ИТОГ: +1
-
10.12.0818:32
эх...сегодня не удержалась,съела глазированный сырок и одно овсяное печенье... +3 +613 ккал
эх...сегодня не удержалась,съела глазированный сырок и одно овсяное печенье, да и суп с хлебом ела((( но ничего завтра будет честнее... подробнее
ИТОГ: 613 ккал. жиры: 24 г. белки: 33 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 960.00 гр. +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |