ник: zzumka текущий вес: 74.00 кг. вес при регистрации: 93.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 103.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 103.00 см. |
-19 кг за все время имт: 24.73 |
-
13.05.1018:10
Сегодня села на 20 дневнию диетку посмотрим на результат +3 +670 мин.
Сегодня села на 20 дневнию диетку посмотрим на результат подробнее
-
06.05.1015:24
второй день разгузки сегодня только литр молока и яблоко..... есть все равн... +5 +695 мин. +643 ккал
второй день разгузки сегодня только литр молока и яблоко..... есть все равно не охото подробнее
-
05.05.1020:17
Сегодня села на семидневное разгрузочное голодание) ух так как забив набрал... +6 +730 мин.
Сегодня села на семидневное разгрузочное голодание) ух так как забив набрала 3 лишних кг подробнее
ИТОГ: сожгла: 1148 ккал. +6 730 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.07.0920:50
Проверила на совместимость)))) да забавненько но против диеты не пойдешь +540 мин. +596 ккал
Проверила на совместимость)))) да забавненько но против диеты не пойдешь подробнее
ИТОГ: сожгла: 678 ккал. 596 ккал. жиры: 14 г. белки: 17 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 1.19 кг. 540 мин -
09.07.0919:15
осталось 2 дня и я в шоколаде) Диета дает свой результат, все вещи висят ))... +1 +560 мин. +266 ккал
осталось 2 дня и я в шоколаде) Диета дает свой результат, все вещи висят ))) подробнее
-
08.07.09
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +520 |