ник: Waage текущий вес: 85.00 кг. вес при регистрации: 85.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 110.00 см. талия: 90.00 см. бедра: 104.00 см. |
имт: 34.93 |
-
04.06.1221:15
Снова начинаю вести дневник, четыре года назад это очень помогло +2 +120 мин. +1248 ккал
Снова начинаю вести дневник, четыре года назад это очень помогло подробнее
-
24.09.0816:32
Ночка была беспокойная, дети заболели , кашель, сопли по колено.Утром ходил... +11 +355 мин. +1480 ккал
Ночка была беспокойная, дети заболели , кашель, сопли по колено.Утром ходили к врачу, говорит вирус подробнее
ИТОГ: сожгла: 485 ккал. 1480 ккал. жиры: 85 г. белки: 44 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 2.95 кг. +11 355 мин (спорт. 25 мин.) -
23.09.0819:35
Сегодня встала на весы и была приятно удивлена, ожидала привеса в килограмм... +14 +465 мин. +1073 ккал
Сегодня встала на весы и была приятно удивлена, ожидала привеса в килограмм-другой, а весы показали отвес 500гр подробнее
ИТОГ: сожгла: 743 ккал. 1073 ккал. жиры: 70 г. белки: 39 г. углеводы: 73 г.
съедено еды: 1.21 кг. +14 465 мин (спорт. 35 мин.) -
17.09.0812:19
Сегодня попробую продержаться на рисе и огурцах, главное вечером сладкого н... +11 +25 мин. +657 ккал
Сегодня попробую продержаться на рисе и огурцах, главное вечером сладкого не налопаться подробнее
ИТОГ: сожгла: 125 ккал. 657 ккал. жиры: 2 г. белки: 14 г. углеводы: 143 г.
съедено еды: 2.32 кг. +11 25 мин (спорт. 25 мин.) -
16.09.0811:51
Погодка унылая, пасмурно и холодно.Но это не причина унывать, столько плано... +12 +35 мин. +1552 ккал
Погодка унылая, пасмурно и холодно.Но это не причина унывать, столько планов на сегодня, успеть бы всё сделать подробнее
ИТОГ: сожгла: 88 ккал. 1552 ккал. жиры: 96 г. белки: 48 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 775.00 гр. +12 35 мин (спорт. 15 мин.) -
15.09.0823:11
ну вот и закончился этот длинный понедельник.... спокойной ночи и приятных ... +6 +290 мин. +739 ккал
ну вот и закончился этот длинный понедельник.... спокойной ночи и приятных сновидений подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |