ник: Быстрёнок текущий вес: 61.50 кг. вес при регистрации: 61.50 кг. мой рост: 1.53 м. грудь: 89.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 96.00 см. |
имт: 26.27 |
-
26.10.1617:53
Ну вот немного для начала позанималась на тренажере 20 минуток велосипед и 10 минут боди +20 мин.
Ну вот немного для начала позанималась на тренажере 20 минуток велосипед и 10 минут боди подробнее
16:48Вечер приближается а кушать хочеться все больше +2 +327 ккал
Вечер приближается а кушать хочеться все больше подробнее
16:28Обед был вкусный,вроде наелась..но через пару часов голод наступил +1 +359 ккал
Обед был вкусный,вроде наелась..но через пару часов голод наступил подробнее
16:1726.10.2016 +1 +110 мин. +294 ккал
Привет всем.решила заново начать за собой следить.что то расслабилась я. Сейчас общаюсь с диетологом и села на диету которую она мне предложила.обещает 9кг за месяц..ну вот попробуем что получиться подробнее
ИТОГ: сожгла: 317 ккал. 980 ккал. жиры: 33 г. белки: 88 г. углеводы: 85 г.
съедено еды: 1.39 кг. +6 130 мин (спорт. 20 мин.) -
29.09.1117:05
Всем приветик! Вот решила опять начать вести дневничек Буду рада общению +5
Всем приветик! Вот решила опять начать вести дневничек Буду рада общению подробнее
ИТОГ: +5
-
05.12.10
ИТОГ: +4
-
11.11.1018:50
всем привет!Ой у меня столько всего произошло что я даже в полном отчаиньи!... +25 +110 мин. +335 ккал
всем привет!Ой у меня столько всего произошло что я даже в полном отчаиньи!! подробнее
-
16.10.1023:00
Всем приветик! У меня сегодня все отлично!Только вот голова болит!Желаю вс... +5 +90 мин. +1014 ккал
Всем приветик! У меня сегодня все отлично!Только вот голова болит!Желаю всем хорошего воскресенья! подробнее
-
15.10.1017:19
Сегодня завтрак весь пропустила!Начала только с обеда!и то есть вообще неох... +16 +374 ккал
Сегодня завтрак весь пропустила!Начала только с обеда!и то есть вообще неохота!Настроения ноль! подробнее
ИТОГ: 374 ккал. жиры: 19 г. белки: 15 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 250.00 гр. +16
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +380 |