имт: 18.82 |
-
25.07.08
ИТОГ: 490 ккал. жиры: 37 г. белки: 10 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 440.00 гр. +5 -
24.07.0811:07
Вчера дневник не вела, стыдно (( Поругалась с любимым и вот, обо всем забыл... +3 +1655 ккал
Вчера дневник не вела, стыдно (( Поругалась с любимым и вот, обо всем забыла да еще и половину горькой шоколадки схомячила. Хорошо, вес на месте. сегодня вот “диетую“.Белки, белки, белки... ну и овощи подробнее
ИТОГ: 1655 ккал. жиры: 92 г. белки: 59 г. углеводы: 69 г.
съедено еды: 910.00 гр. +3 -
22.07.0818:38
Ну совсем не Кремлевка... завтра лучше подготовлюсь +5
Ну совсем не Кремлевка... завтра лучше подготовлюсь подробнее
ИТОГ: 600 ккал. жиры: 22 г. белки: 35 г. углеводы: 54 г. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |