ник: ленуля_N1 текущий вес: 58.40 кг. вес при регистрации: 60.00 кг. мой рост: 1.57 м. грудь: 90.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 90.00 см. |
-1.6 кг за все время имт: 23.69 |
-
15.03.18
ИТОГ: 494 ккал. жиры: 7 г. белки: 68 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 1.35 кг. +1 -
07.03.1811:09
Начала заниматься по системе табата. Заодно и посмотрю так же оно хорошо,как хвалят +1 +4 мин. +294 ккал
Начала заниматься по системе табата. Заодно и посмотрю так же оно хорошо,как хвалят подробнее
ИТОГ: сожгла: 45 ккал. 294 ккал. жиры: 8 г. белки: 32 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 1.42 кг. +1 4 мин (спорт. 4 мин.) -
06.03.18
ИТОГ: сожгла: 112 ккал. 1226 ккал. жиры: 66 г. белки: 62 г. углеводы: 98 г.
съедено еды: 1.75 кг. 10 мин (спорт. 10 мин.) -
17.01.18
ИТОГ: сожгла: 31 ккал. 639 ккал. жиры: 15 г. белки: 43 г. углеводы: 89 г.
съедено еды: 275.00 гр. 3 мин (спорт. 3 мин.) -
28.03.17
ИТОГ: 291 ккал. жиры: 9 г. белки: 31 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 200.00 гр. -
27.03.1708:48
За вчерашний день отвес в 500гр. А почему? А потому что кто-то не ел никаких вкусняшек вечером.. +2 +456 ккал
За вчерашний день отвес в 500гр. А почему? А потому что кто-то не ел никаких вкусняшек вечером.. подробнее
ИТОГ: 456 ккал. жиры: 16 г. белки: 39 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 250.00 гр. +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |