ник: Верус_я текущий вес: 54.00 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 87.00 см. талия: 68.50 см. бедра: 83.00 см. |
-10 кг за все время имт: 19.36 |
-
12.12.10
-
14.08.0800:55
Пришла домой, а там ... тортик :-)) ходила кругами, закончилось всё тем, чт... +1 +385 мин. +1134 ккал
Пришла домой, а там ... тортик :-)) ходила кругами, закончилось всё тем, что я обнюхала кусочек (в буквальном смысле) и успокоилась. подробнее
-
13.08.0801:07
Мыслями все больше “втягиваюсь“ - крепко засела мысль - только вперед и не ... +355 мин. +1195 ккал
Мыслями все больше “втягиваюсь“ - крепко засела мысль - только вперед и не шага в сторону! А вот живот - бунтует, вздувается, “громко ругается“! Видно привык кушать не то что надо, а теперь бедный не подробнее
ИТОГ: сожгла: 258 ккал. 2390 ккал. жиры: 18 г. белки: 58 г. углеводы: 255 г.
съедено еды: 1.39 кг. 635 мин -
11.08.0801:03
Мщжет быть гордиться особо и нечем, но все равно я - молодец. Завтра буду п... +1 +320 мин. +977 ккал
Мщжет быть гордиться особо и нечем, но все равно я - молодец. Завтра буду продолжать в том же духе! Интересно пачка сухариков - это не сильно страшно?! подробнее
-
10.08.0813:56
Как я и думала - ездили на природу с шашлычками, а на море апетит просыпает... +2 +365 мин. +1990 ккал
Как я и думала - ездили на природу с шашлычками, а на море апетит просыпается жуткий. Не могла сопротивляться. Правда, на удивление, отдых оказался активным: волейбол, купание, да и просто бесились. Сижу подробнее
-
09.08.0816:08
Ну вот, с утра так серьезно начала - с овсянной кашки, правда не смогла уде... +1 +80 мин. +160 ккал
Ну вот, с утра так серьезно начала - с овсянной кашки, правда не смогла удержаться и добавила молочка и сыра. А с обеда понеслось : вылазка на море с курочкой гриль и другими вкусняшками... Хорошо, что подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |