имт: 21.5 |
-
27.06.1020:13
После родов прошло 3 месяца. Но почему-то до сих пор остались лишние килограммы и животик. При постановке на учет весила 50, оптимальным весом для себя считаю 48, но хочу похудеть до 45 без время для подробнее
ИТОГ: +8
-
10.08.0820:36
Чтобы животик стал плоским нужна качать пресс. А как похудеть в области бе... +7
Чтобы животик стал плоским нужна качать пресс. А как похудеть в области бедер? Подтянуть попку? Может кто знает? Кремы или определенные спортивные упражнения? подробнее
20:00И так, значит какой вид диеты мне предпочтительнее - я определилась. Но ест... +3
И так, значит какой вид диеты мне предпочтительнее - я определилась. Но есть еще два пунктика о кторых я тоже прочла здесь. Первое, это то что употребляя на завтрак яйца худеют быстрее. И подробнее
18:41С завтрешнего дня сажусь на диету о которой прочитала на страницах этого са... +9
С завтрешнего дня сажусь на диету о которой прочитала на страницах этого сайта. 1.2.3 день - РИС 4,5,6 день - КУРОЧКА 7,8,9 день - ФРУКТЫ ПЛЮС ВОЗОБНОВЛЯЮ БЕГ ПО УТРАМ! подробнее
ИТОГ: +19
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +390 |