ник: olka-54 текущий вес: 67.50 кг. вес при регистрации: 70.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 95.00 см. талия: 92.00 см. бедра: 95.00 см. |
-2.5 кг за все время имт: 23.92 |
-
13.11.0807:25
Девочки!Всем доброго утра!!!вчера посидела на разгрузке и -100 гр,здорово!... +11 +65 мин. +365 ккал
Девочки!Всем доброго утра!!!вчера посидела на разгрузке и -100 гр,здорово!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 234 ккал. 365 ккал. жиры: 23 г. белки: 11 г. углеводы: 30 г.
съедено еды: 300.00 гр. +11 65 мин (спорт. 45 мин.) -
12.11.08
ИТОГ: сожгла: 437 ккал. 385 ккал. жиры: 14 г. белки: 42 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 3.55 кг. +2 170 мин (спорт. 55 мин.) -
11.11.0805:26
Всем огромный привет!!!Я вернулась-отдохнула и готова к новым победам! +11 +40 мин. +770 ккал
Всем огромный привет!!!Я вернулась-отдохнула и готова к новым победам! подробнее
ИТОГ: сожгла: 342 ккал. 1817 ккал. жиры: 68 г. белки: 59 г. углеводы: 157 г.
съедено еды: 1.05 кг. +12 200 мин (спорт. 40 мин.) -
01.11.0805:03
Бегу на работу...И настроение вроде хорошее,хорошо!!! +6 +200 мин. +103 ккал
Бегу на работу...И настроение вроде хорошее,хорошо!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 385 ккал. 103 ккал. жиры: 2 г. белки: 6 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 855.00 гр. +6 200 мин (спорт. 60 мин.) -
31.10.0816:16
все скачками и скачками.глаза слипаются просто жуть... Сейчас вот пересилю ... +235 мин. +700 ккал
все скачками и скачками.глаза слипаются просто жуть... Сейчас вот пересилю себя и погуляю с песиком,а потом ванну, ,скраб,обернусь и баиньки.Через два дня уезжаю.по прогнозу вроде будет ветренно и подробнее
ИТОГ: сожгла: 856 ккал. 1483 ккал. жиры: 81 г. белки: 54 г. углеводы: 155 г.
съедено еды: 4.45 кг. +6 320 мин (спорт. 135 мин.) -
29.10.08
ИТОГ: сожгла: 195 ккал. 155 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 550.00 гр. +2 40 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |