ник: OlSu текущий вес: 71.00 кг. вес при регистрации: 75.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 95.00 см. талия: 74.50 см. бедра: 93.00 см. |
-4 кг за все время имт: 23.72 |
-
06.05.0710:42
Еще один килограмм ушел! Я в субботу в Москву уезжаю, нужно вести себя там ... +2 +550 ккал
Еще один килограмм ушел! Я в субботу в Москву уезжаю, нужно вести себя там прилично ;) подробнее
ИТОГ: 550 ккал. жиры: 14 г. белки: 15 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 900.00 гр. +2 -
03.05.0722:56
Что-то у меня вес встал... Ну я не отчаиваюсь) решила теперь взвеситься и и... +1
Что-то у меня вес встал... Ну я не отчаиваюсь) решила теперь взвеситься и измериться в воскресенье утром) тогда будет больше радости) Седня очень много ходила пешком - минут 50 и крутила обруч 20 минут. подробнее
22:56Что-то у меня вес встал... Ну я не отчаиваюсь) решила теперь взвеситься и и...
Что-то у меня вес встал... Ну я не отчаиваюсь) решила теперь взвеситься и измериться в воскресенье утром) тогда будет больше радости) Седня очень много ходила пешком - минут 50 и крутила обруч 20 минут. подробнее
22:56Что-то у меня вес встал... Ну я не отчаиваюсь) решила теперь взвеситься и и...
Что-то у меня вес встал... Ну я не отчаиваюсь) решила теперь взвеситься и измериться в воскресенье утром) тогда будет больше радости) Седня очень много ходила пешком - минут 50 и крутила обруч 20 минут. подробнее
ИТОГ: +1
-
02.05.07
-
01.05.0707:58
Весна. День 2. +50 мин. +488 ккал
Отвесик! Самочувствие прекрасное, вчера правда к вечеру животик начал урчать, но я крепилась) Капустный отвар не такая уж и гадость. А кура с капустой вкусна) всех с первомаем! трудитесь себе на благо подробнее
ИТОГ: сожгла: 303 ккал. 488 ккал. жиры: 24 г. белки: 34 г. углеводы: 28 г.
съедено еды: 520.00 гр. 50 мин (спорт. 50 мин.) -
30.04.0700:18
Весна. День 1. +1 +50 мин. +599 ккал
Сдала тест по итальянскому на 109 баллов из 110!!!))) Такая довольная!!! Прогулялась быстрым шагом по центральной улице и, наконец, взяла СВОЛОЧЕЙ! уже посмотрела, мне фильм очень понравился. Если кому подробнее
ИТОГ: сожгла: 168 ккал. 599 ккал. жиры: 32 г. белки: 42 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 520.00 гр. +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -
29.04.0707:00
Прощай привес! да здравствует молокочай! +2
Привес!!! вот что значит отмечать день рождение любимой подруги три дня подряд! но теперь я беру себя в руки очень крепко и жестко и начинаю худеть. Но прежде, чем начать правильное сбалансированное питание, подробнее
07:00Прощай привес! да здравствует молокочай!
Привес!!! вот что значит отмечать день рождение любимой подруги три дня подряд! но теперь я беру себя в руки очень крепко и жестко и начинаю худеть. Но прежде, чем начать правильное сбалансированное питание, подробнее
ИТОГ: 299 ккал. жиры: 11 г. белки: 39 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 225.00 гр. +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |