ник: Ларишка текущий вес: 80.70 кг. вес при регистрации: 88.00 кг. мой рост: 1.66 м. грудь: 96.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 104.00 см. |
-7.3 кг за все время имт: 29.29 |
-
26.03.1312:11
В тот понедельник начался Великий пост. Стараюсь соблюдать: ем овощи и фрукты, +9
В тот понедельник начался Великий пост. Стараюсь соблюдать: ем овощи и фрукты, подсолнечное масло только в выходные. Вес держется на одном уровне. Очень надеюсь, что организм адаптируется и будет терять подробнее
ИТОГ: +9
-
12.03.1309:18
Вчера так и не собралась померить свои параметры. Отметила начало масленицы +9
Вчера так и не собралась померить свои параметры. Отметила начало масленицы и съела немного блинов. Сегодня у меня на обед так же будут блинчики с Вареньем, зато вечером иду кататься на коньках. так подробнее
ИТОГ: +9
-
11.03.1309:39
У меня дежавю!!!Я просто поражаюсь своей лени и не уситчевости. И каждый год +9 +15 мин. +785 ккал
У меня дежавю!!! Я просто поражаюсь своей лени и не уситчевости. И каждый год одно и тоже. Два года подряд худела с разного веса и дойдя, до какой-то наверно мистической для себя отметки в 72 кг забрасывала подробнее
-
08.09.11
ИТОГ: +3
-
22.05.1113:17
А система все-таки работает +2
Я не могу сказать что я придерживаюсь этой “системы -60“ на все 100%. Я не занимаюсь спортом и после 12 не ем здоровую полезную пищу. Наверно единственное чего я стараюсь придерживаться, так это не есть подробнее
ИТОГ: +2
-
26.04.1122:42
Сегодня можно себя похвалить:)Я встала в 5 утра и сделала хоть и небольшую,... +2
Сегодня можно себя похвалить:) Я встала в 5 утра и сделала хоть и небольшую, хоть и очень корявую 15 минутную пробежку. Больше не смогла :( Как говориться “Сдох Бобик“. Но в любом случае это лучше чем подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |