ник: canali текущий вес: 58.40 кг. вес при регистрации: 58.90 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 90.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 98.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 20.69 |
-
14.10.0900:16
Миф: Не есть после 18.00 Из жизни «сов». В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «Не питайтесь после 18 часов». Откуда такое заключение? Биоритмологи говорят, что подробнее
ИТОГ: +1
-
27.09.09
ИТОГ: сожгла: 158 ккал. +1 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
07.09.0900:20
ВОСПИТАНИЕ РОДИТЕЛЯТ (краткое пособие для детей от 5 до 105 лет) Автор книги, известный молодой психолог, в одиночку воспитываюший своих родителей, делится с читателем советами по их воспитанию. Книга подробнее
ИТОГ: +4
-
15.11.0820:41
Закончила разгружаться! Надеюсь, всё это на пользу!Всем доброго вечера! +32 +210 мин. +467 ккал
Закончила разгружаться! Надеюсь, всё это на пользу! Всем доброго вечера! подробнее
ИТОГ: сожгла: 382 ккал. 467 ккал. жиры: 8 г. белки: 10 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 1.76 кг. +32 210 мин (спорт. 50 мин.) -
14.11.0822:45
Поплавала сегодня, сделала антицеллюлитный массажик банками, мятную ванночк... +5 +205 мин. +624 ккал
Поплавала сегодня, сделала антицеллюлитный массажик банками, мятную ванночку для ножек, обмазюкалась кремиками. А завтра овощной разгрузочный день: В овощной разгрузочный день разрешается употребить подробнее
ИТОГ: сожгла: 768 ккал. 624 ккал. жиры: 34 г. белки: 38 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 1.15 кг. +5 205 мин (спорт. 85 мин.) -
13.11.0822:53
Доброго всем вечерочка и сладкой ночки! +8 +295 мин. +1062 ккал
Доброго всем вечерочка и сладкой ночки! подробнее
ИТОГ: сожгла: 613 ккал. 1062 ккал. жиры: 31 г. белки: 13 г. углеводы: 97 г.
съедено еды: 1.46 кг. +8 295 мин (спорт. 80 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |