ник: Ferso текущий вес: 102.00 кг. вес при регистрации: 98.00 кг. мой рост: 1.83 м. грудь: 102.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 124.00 см. |
имт: 30.46 |
-
10.04.15
ИТОГ: +4
-
10.04.1022:09
Сегодня встала на весы и ...89.4!!!!!!Йёёхоу! +4
Сегодня встала на весы и ...89.4!!!!!!Йёёхоу!!! подробнее
ИТОГ: +4
-
05.04.1010:51
Сегодня не сдвинулась ни на грамм!!Сказались вчерашние посиделки(не отказал... +3
Сегодня не сдвинулась ни на грамм!!Сказались вчерашние посиделки(не отказалась не от салатов,не от яблочек,блин)Сегодня творог обезжиренный,кефир 1%,и травы(клизма разумеется).Посмотрим,что будет завтра. подробнее
ИТОГ: +3
-
04.04.1013:14
Сегодня почему-то скинула только 200 гр.Ладно,будем держаться дальше +5
Сегодня почему-то скинула только 200 гр.Ладно,будем держаться дальше подробнее
ИТОГ: +5
-
03.04.1009:03
Итак,сегодня началась “Долинка“(я к ней готовилась как к войне )пока настро... +7
Итак,сегодня началась “Долинка“(я к ней готовилась как к войне )пока настроение боевое(посмотрим,что будет к вечеру) ООООООчень радая что еще немножко сбросила за вчера - 800 гр.!! подробнее
ИТОГ: +7
-
02.04.1010:35
Таааак,сегодня пью зеленый чай с лимончиком,в обед стакан заваренной кипятк... +5
Таааак,сегодня пью зеленый чай с лимончиком,в обед стакан заваренной кипятком гречки без соли.(это у меня типа разгрузочный день).С завтрашнего дня попробую посидеть на “Долинке“.С вчерашнего дня -1.100!!Урааа подробнее
ИТОГ: сожгла: 848 ккал. 313 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 100.00 гр. +8 1225 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +820 |