ник: Апрельская текущий вес: 72.50 кг. вес при регистрации: 74.00 кг. мой рост: 1.66 м. грудь: 101.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 101.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 26.31 |
-
29.05.11
-
15.12.0811:29
Руки не доходят до заполнения дневников.Я все еще мыслями на пятничном конц... +9
Руки не доходят до заполнения дневников. Я все еще мыслями на пятничном концерте. подробнее
ИТОГ: +9
-
08.12.0814:50
Я превозмогла себя - проехала 7,2 км и покачала пресс=)Еще предстоит поход ... +2 +372 мин. +355 ккал
Я превозмогла себя - проехала 7,2 км и покачала пресс=) Еще предстоит поход в универ по ОТВРАТИТЕЛЬНЕЙШЕЙ погоде Поэтому желаю всем прекрасного солнечного настроения подробнее
ИТОГ: сожгла: 475 ккал. 355 ккал. жиры: 1 г. белки: 40 г. углеводы: 41 г.
съедено еды: 615.00 гр. +2 372 мин (спорт. 35 мин.) -
05.12.0823:23
Сегодня наконец проехала 5 км на велотренажере. Тяжко как, оказывается, пос... +4 +440 мин. +1174 ккал
Сегодня наконец проехала 5 км на велотренажере. Тяжко как, оказывается, после перерыва все начинать сначала. Но вес снижается, а это главное:) Очень хочется новых шмоток по этому поводу, завтра наверное подробнее
ИТОГ: сожгла: 405 ккал. 1174 ккал. жиры: 46 г. белки: 89 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 1.58 кг. +4 440 мин (спорт. 15 мин.) -
03.12.0811:04
Долго не писала сюда - валялась с гриппом, то ли желудочным, то ли еще каки... +6 +0 ккал
Долго не писала сюда - валялась с гриппом, то ли желудочным, то ли еще каким, но состояние мое было отвратительно... Теперь питаюсь яблочками, соленым крекером и водой. подробнее
ИТОГ: +6
-
27.11.0822:45
Сегодня снова была в универе - убиться веником, какая-то статистика вдруг о... +5 +580 мин. +1361 ккал
Сегодня снова была в универе - убиться веником, какая-то статистика вдруг образовалась. Я-то думала, что все, отмучилась, ибо мой моск не способен даже сложить 4 и 9, а тут такое... еще и на 4 курсе, подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |