ник: Настюха! текущий вес: 54.00 кг. вес при регистрации: 57.00 кг. мой рост: 1.77 м. грудь: 90.00 см. талия: 63.00 см. бедра: 90.00 см. |
-3 кг за все время имт: 17.24 |
-
14.07.1506:48
Доброе утро, галчата! Состояние на сегодняшний день: фигура стройная, даже худая, но не спортивная (весной забросила спорт и бег), питаюсь... как попало... мало ем, но зато +1 +1
Доброе утро, галчата! Состояние на сегодняшний день: фигура стройная, даже худая, но не спортивная (весной забросила спорт и бег), питаюсь... как попало... мало ем, но зато всякую гадость , еще периодически подробнее
-
18.07.1403:06
У меня сегодня утро началось в 8:30. 2 звонка, один из них приглашение в гости +5 +100 мин.
У меня сегодня утро началось в 8:30. 2 звонка, один из них приглашение в гости и можно дальше спать, аж до 3-х часов дня. Вот это я отсыпаюсь живу на втором этаже. погода отличная. Налила себе кофе подробнее
-
17.07.1402:11
Для начала похвалю себя за то. что я продолжаю вести дневник. Замкнулась очень +5 +130 мин.
Для начала похвалю себя за то. что я продолжаю вести дневник. Замкнулась очень в последнее время Что я сегодня полезного сделала для себя, для мира и для окружающих? 1. Выкурила 5 сигарет, вместо подробнее
-
16.07.1401:00
Ура! Всего 6 сигарет и я даже не напрягалась. Мало того. что соблюдала “правило +9 +250 мин.
Ура! Всего 6 сигарет и я даже не напрягалась. Мало того. что соблюдала “правило 5-ти минут“, пошла гулять с беременной подругой, как-то не хотелось ее обкуривать. Сегодня не покупала пачку, отложила 60 подробнее
ИТОГ: сожгла: 297 ккал. +9 250 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.07.1423:30
Сегодня я молодец!!!! 1. Правило 5-ти минут2. Настоила гитару 3. Настроилась +4 +225 мин.
Сегодня я молодец!!!! 1. Правило 5-ти минут 2. Настоила гитару 3. Настроилась и час поучилась на ней (потому что глагол “вспоминать“ к тому, что я делала явно не относится ) 4. Прошла пешком подробнее
ИТОГ: сожгла: 255 ккал. +4 225 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.08.1322:33
Другой день... совершенно не такой, как ожидалось, но это не лишает его своей +4 +180 мин.
Другой день... совершенно не такой, как ожидалось, но это не лишает его своей уникальности Собирались поехать на прыжки с веревкой, сегодня, после почти 2-х лет “заморозки“ снова был открыт доступ подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |