ник: женскаясущность текущий вес: 61.50 кг. вес при регистрации: 63.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 95.00 см. талия: 73.00 см. бедра: 96.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 20.79 |
-
01.06.0913:52
Решила возобновить ведение похудательного дневника. Не знаю получится у мен... +2 +295 ккал
Решила возобновить ведение похудательного дневника. Не знаю получится у меня вести его постоянно или нет. У меня немного уменьшилась талия, правда всего на пару см. Это помог фитнес. подробнее
ИТОГ: 736 ккал. жиры: 17 г. белки: 23 г. углеводы: 88 г.
съедено еды: 580.00 гр. +2 -
09.01.0912:34
Решила, что сейчас пока буду есть все, просто сначала надо ограничить себя от мучного и сладкого. Последнее время слишком много ела булок, печений, оладий, конфет. Может быть, со следующей недели начну подробнее
ИТОГ: +3
-
08.01.09
-
07.01.0912:33
Вес немного сдвинулся. Стараюсь есть 600-800 каллорий в день. Думаю поможет... +3
Вес немного сдвинулся. Стараюсь есть 600-800 каллорий в день. Думаю поможет. подробнее
ИТОГ: +3
-
03.01.0922:50
Сегодня решила начать худеть. Пыталась сделать разгрузочный день, весь день не ела, но вечером не удержалась и поела салат. Завтра овсянка и кефир. подробнее
ИТОГ: +2
-
01.01.0915:51
Привет! Всех поздравляю в Новым годом. Сегодня я зарегестрировала новый дне... +2
Привет! Всех поздравляю в Новым годом. Сегодня я зарегестрировала новый дневник на этом сайте. Решила начать все с чистого листа с нового года. Надеюсь, в этом году я наконец-то обрету фигуру своей мечты. подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +430 |