ник: elenuschka текущий вес: 72.90 кг. вес при регистрации: 72.40 кг. мой рост: 1.59 м. грудь: 106.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 99.00 см. |
имт: 28.84 |
-
22.08.18
-
13.01.15
ИТОГ: сожгла: 623 ккал. 2172 ккал. жиры: 115 г. белки: 77 г. углеводы: 192 г.
съедено еды: 1.39 кг. 407 мин (спорт. 17 мин.) -
09.01.1522:26
я опять с вами +335 мин. +2117 ккал
вот опять нужно брать себя в руки после родов уже прошло почти пол года в я не могу придти в формую подробнее
ИТОГ: сожгла: 568 ккал. 2117 ккал. жиры: 111 г. белки: 76 г. углеводы: 187 г.
съедено еды: 1.38 кг. 335 мин (спорт. 15 мин.) -
11.04.1120:36
Решилась.Ну не знаю на сколько меня хватит без мяса весь день к вечеру есть... +6 +841 мин. +2095 ккал
Решилась.Ну не знаю на сколько меня хватит без мяса весь день к вечеру есть хочется еще больше .Сейчас пойду мужу готовить да себе что нибудь завтра на учебу .надо еще обруч покрутить.всем приятного вечера. подробнее
ИТОГ: сожгла: 743 ккал. 2095 ккал. жиры: 35 г. белки: 70 г. углеводы: 394 г.
съедено еды: 917.00 гр. +6 841 мин (спорт. 15 мин.) -
10.04.1121:58
привет всем !не была здесь я наверно уже год.а сейчас решила опять собой за... +2 +505 мин. +1468 ккал
привет всем !не была здесь я наверно уже год.а сейчас решила опять собой заняться.надеюсь у меня все получится. подробнее
ИТОГ: сожгла: 538 ккал. 1468 ккал. жиры: 52 г. белки: 41 г. углеводы: 173 г.
съедено еды: 857.00 гр. +2 505 мин (спорт. 10 мин.) -
23.04.1010:27
Доброе утро +4 +32 мин. +189 ккал
Всем привет! !Сегодня отвесик хоть и маленький но все равно приятно.если бы так каждый день то за неделю получиться почти 1.5 кг .Всем приятного дня!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 65 ккал. 189 ккал. жиры: 6 г. белки: 12 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 107.00 гр. +4 32 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |