ник: ТОРичкА-Я(60кг) текущий вес: 76.00 кг. вес при регистрации: 89.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 95.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 103.00 см. |
-13 кг за все время имт: 24.82 |
-
21.10.10
ИТОГ: сожгла: 345 ккал. +3 +1 70 мин (спорт. 70 мин.)
-
20.10.10
ИТОГ: сожгла: 295 ккал. +1 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.10.1013:33
Протасов 2 день!Ким Протасов – известный израильский диетолог. Именно ему ... +7 +210 мин.
Протасов 2 день! Ким Протасов – известный израильский диетолог. Именно ему принадлежит совершенно справедливое выражение: «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель». Вот уже на протяжении подробнее
ИТОГ: сожгла: 523 ккал. +7 210 мин (спорт. 65 мин.)
-
13.09.10
ИТОГ: 1010 ккал. жиры: 42 г. белки: 78 г. углеводы: 120 г.
съедено еды: 2.3 кг. +2 -
10.09.1018:28
1-2 недели диеты Протасова.Каждый день в течение двух недель можно есть сыр... +4 +60 мин.
1-2 недели диеты Протасова. Каждый день в течение двух недель можно есть сырые овощи, а также сыры, кефир и йогурты жирностью 5% в неограниченных количествах. Помимо этого разрешается съедать по 1 вареному подробнее
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. +4 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.09.10
ИТОГ: сожгла: 95 ккал. 53 ккал. белки: 3 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 200.00 гр. +2 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |