ник: Тамада+ текущий вес: 81.00 кг. вес при регистрации: 79.50 кг. мой рост: 1.57 м. грудь: 97.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 109.00 см. |
имт: 32.86 |
-
29.01.0814:32
Как справиться с ночными зажорами? Вроде все классно и в работе, и в личной жизни, а тут просто какое-то помутнение разума по ночам... И вроде не хочу, а ем! Где та кнопка или тот сбой, который меня толкает подробнее
ИТОГ: +9
-
28.01.0800:05
Сто лет здесь не была. По сему соскучилась дико. Да, и вес чуть-чуть набрала, так что возращаюсь, чтобы его подкорректировать и пообщаться с себе подобными! Новости! Весной 2008 года на телеканале подробнее
ИТОГ: +30
-
25.10.0720:39
Диета Клаудии Шифер. +28 +534 ккал
Читаю очень правильную книгу Карен Прайор “Не рычите на собаку!“ по выработке нужного поведения от цыпленка до себя любимой ( метод положительного подкрепления) Уже сейчас начала пользоваться подробнее
ИТОГ: 534 ккал. жиры: 25 г. белки: 60 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 480.00 гр. +28 -
22.08.0712:04
Арбузный эксперимент - 3 +14 +10 мин. +2800 ккал
Третий день на арбузе. Соленого уже не хочется...так же как и самого арбуза. Мне, кажется, что после диеты я еще долго не смогу его кушать. Зато отвес о,5 кило! ---------------- --- Эти фотки я подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. 2800 ккал. белки: 35 г. углеводы: 420 г.
съедено еды: 7 кг. +14 10 мин (спорт. 10 мин.) -
21.08.0718:44
Арбузный эксперимент - 2 +17 +360 мин. +2800 ккал
Для чистоты опыта честно взвесилась... Второй день продолжаю есть арбуз. Дико хочется соленого! (беременность отпадает) Ры. Сы. Фотки в оформлении дневника - это усадьба Середниково моими глазами. подробнее
ИТОГ: сожгла: 362 ккал. 2800 ккал. белки: 35 г. углеводы: 420 г.
съедено еды: 7 кг. +17 360 мин (спорт. 20 мин.) -
20.08.0714:58
Арбузный эсперимент. +24 +260 мин. +2800 ккал
Сегодня начала арбузную диету. 5 дней буду кушать арбуз из расчета 1 кг ягоды на 10кг живого веса. Думается, что 7, 500 кг не осилю...осилить хотя бы 7 кг. Далее еще 10 дней нужно поедать арбуз с другими подробнее
ИТОГ: сожгла: 236 ккал. 2800 ккал. белки: 35 г. углеводы: 420 г.
съедено еды: 7 кг. +24 260 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |