ник: Enigma_r текущий вес: 63.50 кг. вес при регистрации: 66.50 кг. мой рост: 1.71 м. талия: 70.00 см. бедра: 100.00 см. |
-3 кг за все время имт: 21.72 |
-
04.03.0601:14
танец живота - 1 ч 0 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., прыжки со ска... +2 +140 мин. +252 ккал
ИТОГ: сожгла: 864 ккал. 252 ккал. жиры: 12 г. белки: 20 г. углеводы: 17 г.
съедено еды: 300.00 гр. +2 140 мин (спорт. 110 мин.) -
03.03.0600:11
ia uje zdorova,kajetsia,por vziat sebia v ruki i nachat zanimatsia! +100 мин. +492 ккал
ia uje zdorova,kajetsia,pora vziat sebia v ruki i nachat zanimatsia! подробнее
00:09ia ne sderjalas,mne uje po luchshe i vchera,hotia ia bolela, mojno skazat c... +130 мин. +110 ккал
ia ne sderjalas,mne uje po luchshe i vchera,hotia ia bolela, mojno skazat chto horosho pozanimalas sportom! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2013 ккал. 712 ккал. жиры: 41 г. белки: 9 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 1.1 кг. 360 мин (спорт. 340 мин.) -
28.02.0621:31
Q zabolela:(((Umenia T 39 i ostrii bronhit.Menia naverno ne bidet neskolko ... +1 +70 мин. +90 ккал
07:35баня - 10 мин., нахождение в положении сидя - 30 мин., прогулка быстрый тем... +70 мин. +90 ккал
-
27.02.0617:09
Segodnia sobiraius na razgruzku:) +165 мин. +90 ккал
Segodnia sobiraius na razgruzku:) подробнее
ИТОГ: сожгла: 309 ккал. 162 ккал. белки: 5 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 450.00 гр. 225 мин -
25.02.0614:01
Segodnia sobiraius razgruzochku ustroit! +60 мин. +72 ккал
Segodnia sobiraius razgruzochku ustroit! подробнее
00:36подниматься по ступенькам - 15 мин., набор текста на компьютере - 1 ч 0 мин... +850 мин. +194 ккал
ИТОГ: сожгла: 1371 ккал. 266 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 700.00 гр. 910 мин (спорт. 120 мин.) -
24.02.0601:01
Devochki,ia v shoke.poslednee vremia,nichego ne em,i vrodi sportom po bolsh... +2 +95 мин. +349 ккал
Devochki,ia v shoke.poslednee vremia,nichego ne em,i vrodi sportom po bolshe zanimaius,a ves ostaetsia.ne znaiu chto so mnoi,no sovsem ne nravitsia.i kushat kak hochetsia! подробнее
ИТОГ: сожгла: 753 ккал. 349 ккал. жиры: 16 г. белки: 17 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 700.00 гр. +2 95 мин (спорт. 95 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |