ник: яло25 текущий вес: 59.60 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 97.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 97.00 см. |
-13.4 кг за все время имт: 20.15 |
-
31.05.0622:48
Сегодня муж опять меня тренировал в вождении,первый выезд на дорогу сегодня... +7
Сегодня муж опять меня тренировал в вождении,первый выезд на дорогу сегодня был....ужасно страшно...немогу сосредоточиться,куча правил и условий,да и муж выпендривается...вместо того чтоб наставить спокойно подробнее
11:31Воду горячую так и не дали,должны сегодня дать,я с такой головой хожу,не в ... +3
Воду горячую так и не дали,должны сегодня дать,я с такой головой хожу,не в сказке сказать..,а они там одно место чешут...Позвонила даже в дэз,спрашиваю,где вода,а она мне:ничего незнаю,дадут 5-го,пошла подробнее
11:29Сегодня на молочке,кстати молоко с зел.чаем вполне вкусно,даже 0,5% разбавл... +0 мин. +314 ккал
Сегодня на молочке,кстати молоко с зел.чаем вполне вкусно,даже 0,5% разбавленное 1 литром чая...Как моя бабушка говорит про молоко 0,5%-“вода,в которой мыли яйца“!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 1719 ккал. 314 ккал. жиры: 5 г. белки: 31 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 1 кг. +10 -
30.05.0609:52
Мерзкая погодка,воды горячей нет,холодно,голодно. мерзкий выдался...ещё над... +0 мин. +402 ккал
Мерзкая погодка,воды горячей нет,холодно,голодно..денё мерзкий выдался...ещё надо вытащить себя на улицу гулять с собакой... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1139 ккал. 402 ккал. жиры: 9 г. белки: 8 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 490.00 гр. +4 -
29.05.0614:48
Ещё немного разгрузки,хочется почувствовать лёгкость,а то после обильных вы... +6 +0 мин. +390 ккал
Ещё немного разгрузки,хочется почувствовать лёгкость,а то после обильных выходных... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1182 ккал. 390 ккал. жиры: 10 г.
съедено еды: 1 кг. +6 -
28.05.06
ИТОГ: сожгла: 1643 ккал. 1662 ккал. жиры: 77 г. белки: 77 г. углеводы: 63 г.
съедено еды: 1.15 кг. -
27.05.0614:40
Разгрузка,после вчерашнего...было здорово,жрать-это здорово!Только без посл... +0 мин. +390 ккал
Разгрузка,после вчерашнего...было здорово,жрать-это здорово!Только без последствий... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1939 ккал. 390 ккал. жиры: 10 г.
съедено еды: 1 кг. -
26.05.0614:37
Это был незабываемый день,пищевой экстаз-как минимум,настоящий праздник жив... +3361 ккал
Это был незабываемый день,пищевой экстаз-как минимум,настоящий праздник живота!!!! подробнее
ИТОГ: 3361 ккал. жиры: 131 г. белки: 57 г. углеводы: 253 г.
съедено еды: 2.48 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +200 |