ник: Лапушка текущий вес: 53.00 кг. вес при регистрации: 54.00 кг. мой рост: 1.50 м. грудь: 84.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 94.00 см. |
-1 кг за все время имт: 23.56 |
-
03.05.0814:07
Приехала из Греции. Багаж остался там, так что до дома доехала налегке. Сег... +7
Приехала из Греции. Багаж остался там, так что до дома доехала налегке. Сегодня женю сына. подробнее
ИТОГ: +7
-
14.04.08
ИТОГ: сожгла: 950 ккал. 624 ккал. жиры: 45 г. белки: 16 г. углеводы: 29 г.
съедено еды: 1.32 кг. +8 300 мин (спорт. 200 мин.) -
03.04.0816:59
Сегодня куча всяких дел: страховая компания, вопрос с рестораном, обсуждени... +15 +260 мин. +388 ккал
Сегодня куча всяких дел: страховая компания, вопрос с рестораном, обсуждение меню, встреча с музыкантами, машину помыть... Ах да, еще и работать надо... Провела со своими сотрудниками семинар двухчасовой подробнее
ИТОГ: сожгла: 964 ккал. 388 ккал. жиры: 11 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 200.00 гр. +15 260 мин (спорт. 150 мин.) -
02.04.0822:04
Сегодня ездили в Казань, забрали каталоги, билеты и так, по мелочи. Вечером... +2 +500 мин. +115 ккал
Сегодня ездили в Казань, забрали каталоги, билеты и так, по мелочи. Вечером устроили совещание директоров турфирм города. подробнее
ИТОГ: сожгла: 965 ккал. 115 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 270.00 гр. +2 500 мин (спорт. 150 мин.) -
01.04.0821:56
Вот и вечер первого апреля. И никто не разыграл. +2
Вот и вечер первого апреля. И никто не разыграл. подробнее
ИТОГ: +2
-
31.03.0817:09
Что-то самочувствие сегодня - не очень... Понедельник, наверное +1
Что-то самочувствие сегодня - не очень... Понедельник, наверное подробнее
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |