ник: *FORTUNATA* текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 67.90 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 90.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 101.00 см. |
-3.9 кг за все время имт: 21.38 |
-
19.05.09
ИТОГ: сожгла: 143 ккал. 311 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 1.54 кг. 40 мин (спорт. 40 мин.) -
18.05.0909:47
My purifying week is finished. I have got wonderful results. Now I want to finish my program and reach my general aim. Let's trust in better. подробнее
ИТОГ: сожгла: 292 ккал.
съедено еды: 1.5 кг. 35 мин (спорт. 35 мин.) -
13.05.0912:05
Quite good results. Minus 600 grammes it's nice. But the most importent thi... +2
Quite good results. Minus 600 grammes it's nice. But the most importent thing is that I feel myself better, all my body is more flexible, the brain is working well. Lat's see what will bring me this day. подробнее
ИТОГ: +2
-
01.02.0917:36
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ВЫХОДНЫХ! +21 +80 мин. +712 ккал
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ВЫХОДНЫХ! подробнее
-
31.01.0911:22
Маски для нормальной кожи. Для нормальной кожи рекомендуется такая маска: В... +10 +97 мин. +440 ккал
Маски для нормальной кожи. Для нормальной кожи рекомендуется такая маска: В равных пропорциях натрите на мелкой терке сырой картофель и свежий огурец, всё хорошо перемешайте. Нанесите массу на кожу подробнее
ИТОГ: сожгла: 414 ккал. 440 ккал. жиры: 19 г. белки: 41 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 2.04 кг. +10 97 мин (спорт. 37 мин.) -
30.01.0912:00
Самые эффективные питательные маски для волос – на основе масла, лучше репе... +12 +939 ккал
Самые эффективные питательные маски для волос – на основе масла, лучше репейного или оливкового первого отжима. Маски для волос желательно делать регулярно, не реже одного раза в неделю, перед мытьем подробнее
ИТОГ: 939 ккал. жиры: 17 г. белки: 56 г. углеводы: 144 г.
съедено еды: 2.78 кг. +12
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +480 |