ник: Emmanuelle текущий вес: 59.00 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 88.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 98.00 см. |
-5 кг за все время имт: 21.67 |
-
07.05.0610:02
Девочки, простите меня, но у меня просто нет возможности далее заполнять регулярно дневник. Начался летний сезон, работы море. Худею я теперь независимо ни от чего. Спасибо сайту и Вам. Он мне очень помог подробнее
ИТОГ: +1
-
18.04.06
ИТОГ: сожгла: 187 ккал.
-
17.04.0617:09
Сегодня могу позволить себе немножко расслабиться и поесть. +2133 ккал
Хочу сделать себе кастрюльку салата с крабовыми палочками и капустой и есть потихоньку в последующие дни. ОЧЕНЬ ТАКОГО САЛАТИКА С КАПУСТКОЙ ХОЧЕТСЯ! До конца недели наверно не хватит, тады потом ыщё чё-нидь подробнее
ИТОГ: 2133 ккал. жиры: 80 г. белки: 31 г. углеводы: 280 г.
съедено еды: 1.7 кг. -
13.04.06
ИТОГ: 1260 ккал. жиры: 45 г. белки: 75 г. углеводы: 160 г.
съедено еды: 3.5 кг. +2 -
11.04.0617:03
3 дня как бросила курить и вчера уже обожралась. Теперь на разгрузке 2 дня сидеть буду... +1 +0 мин. +950 ккал
ИТОГ: сожгла: 187 ккал. 950 ккал. жиры: 40 г. белки: 45 г. углеводы: 110 г.
съедено еды: 2.5 кг. +1 -
06.04.0617:02
Вчера за день съела 400 гр салата, сегодня 400 гр кекса И ЕСТЬ НЕ ХОЧУ. САМА СЕБЕ УДИВЛЯЮСЬ!
Куда делась моё непреодолипое и постоянное чувство ХОТЕТЬ ЖРАТЬ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ??? Видать весна пришла по-настоящему и ко мне в этом году. Личная жизнь в порядке и вес в норме! Делайте выводы, девочки. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |