ник: Смайлик! текущий вес: 70.50 кг. вес при регистрации: 75.50 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 105.00 см. |
-5 кг за все время имт: 27.54 |
-
22.04.06
ИТОГ: 1084 ккал. жиры: 35 г. белки: 16 г. углеводы: 201 г.
съедено еды: 580.00 гр. +3 -
20.04.0622:16
я просто устала бороться,чуть худею,а потом столько сил нужно,чтобы не увел... +0 мин. +916 ккал
я просто устала бороться,чуть худею,а потом столько сил нужно,чтобы не увеличить вес... подробнее
ИТОГ: сожгла: 52 ккал. 916 ккал. жиры: 43 г. белки: 17 г. углеводы: 68 г.
съедено еды: 680.00 гр. -
18.04.06
ИТОГ: сожгла: 52 ккал. 547 ккал. жиры: 36 г. белки: 5 г. углеводы: 55 г.
съедено еды: 100.00 гр. -
14.04.0608:10
На ленте медицины преподаватель посоветовала делать 3-х дневную разгрузку н... +3 +0 мин. +1061 ккал
На ленте медицины преподаватель посоветовала делать 3-х дневную разгрузку на воде(чай зелёный)+уголь активированный!Говорит , что после этого человечек становится как новенький! подробнее
ИТОГ: сожгла: 263 ккал. 1061 ккал. жиры: 55 г. белки: 28 г. углеводы: 118 г.
съедено еды: 280.00 гр. +3 -
13.04.0622:36
Тут прочитала на сайте разгрузочку недельную и очень хочу попробовать... +3 +0 мин. +1205 ккал
Тут прочитала на сайте разгрузочку недельную и очень хочу попробовать... подробнее
ИТОГ: сожгла: 158 ккал. 1205 ккал. жиры: 79 г. белки: 34 г. углеводы: 94 г.
съедено еды: 410.00 гр. +3 -
11.04.0621:49
Оооооо..........Перв рабочий день...Я в шоке с будущих будней: заниматься т... +0 мин. +871 ккал
Оооооо..........Первый рабочий день...Я в шоке с будущих будней: заниматься такой ерундой за копейки....Работать буду 5 дней в неделю по 4 часа,а з/п 40$ за месяц. И что я головой думала,когда устраивалась???!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 53 ккал. 871 ккал. жиры: 44 г. белки: 17 г. углеводы: 109 г.
съедено еды: 250.00 гр.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +90 |