имт: 22.55 |
-
23.06.0618:32
поскольку сессия закончилась, теперь я могу заняться собой в полной мере! н... +4 +265 ккал
поскольку сессия закончилась, теперь я могу заняться собой в полной мере! несмотря на то, что я сегодня уже на диете, с завтрашнего дня, как я считаю, начинается активная борьба с жиром. в конце концов, подробнее
04:31всем Доброго Утра! :)сегодня я делаю вторую и Последнюю попытку сесть на ди... +7
всем Доброго Утра! :) сегодня я делаю вторую и Последнюю попытку сесть на диету.. ту же.. Последнюю потому, что не собираюсь срываться, и не буду! К тому же вчерашнее обжорство принесло мне перевес в подробнее
ИТОГ: 265 ккал. жиры: 3 г. белки: 8 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 480.00 гр. +11 -
22.06.0616:47
ЗАКИДАЙТЕ МЕНЯ ТУХЛЫМИ ПОМИДОРАМИ!! Ррр! вчера все было чудненько, и сегодн... +4
ЗАКИДАЙТЕ МЕНЯ ТУХЛЫМИ ПОМИДОРАМИ!! Ррр! вчера все было чудненько, и сегодня все начиналось чудненько.... а вот ПОТОМ...Ррр! И что теперь? Объелась и что дальше? ...понятно, нужно и хочется взять себя подробнее
09:50сегодня решила за компанию провести разгрузочный день на минералочке! ну чт...
сегодня решила за компанию провести разгрузочный день на минералочке! ну что ж, “растрястись, так растрястись“ ;) пора встряхнуться..пусть это и слишком экстремальный способ, но у меня есть в нем потребность!! подробнее
ИТОГ: +4
-
21.06.0619:19
мда.. день не по плану - это не очень хорошо... есть хочу, но пока приходит... +7 +89 ккал
мда.. день не по плану - это не очень хорошо... есть хочу, но пока приходится обходиться кефиром, бегать тоже выйти не могу... Ррр! подробнее
11:51позавтракообедала... +2 +187 ккал
эйфория от стремления к совершенству продолжается! приподнятое настроение, слава богу, не думает опускаться! урряя! подробнее
10:10сегодня первый день, и по рациону у меня пол-литра кефира 1% и несколько ва... +2 +0 мин.
сегодня первый день, и по рациону у меня пол-литра кефира 1% и несколько вареных картофелин.. пока экономлю :) но скоро пойду отварю себе 1 картошечку в мундире да пол-стакана - стаканчик кефирчика выпью... подробнее
ИТОГ: сожгла: 37 ккал. 538 ккал. жиры: 5 г. белки: 11 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 910.00 гр. +17 -
20.06.0622:49
выбрала.. сажусь на кефирную 8-мидневную диетку.. думаю, столько я выдержу,...
выбрала.. сажусь на кефирную 8-мидневную диетку.. думаю, столько я выдержу, к тому же рацион не такой уж и голодный вот она, моя красавица (диета всмысле:) ) http://www.galya.ru/ca подробнее
21:23доедая булочку с творогом, понимаю - надо худеть! и от осознания этого желания становится так легко! вот что значит, понять, что тебе нужно.. только еще нужно выбрать Путь.. подробнее
ИТОГ: +9
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +360 |