ник: Томикс текущий вес: 84.50 кг. вес при регистрации: 86.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 115.00 см. талия: 91.00 см. бедра: 115.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 33.85 |
-
10.04.0816:10
Аааа, ура, целый килограмм ушел незаметно (по-моему, даже чуть больше, но у... +7
Аааа, ура, целый килограмм ушел незаметно (по-моему, даже чуть больше, но у меня весы механические, не особо точно видно). подробнее
15:37Вот, устроилась на работу. Мерчендайзером. Завтра выхожу.Странно, что есть ... +27
Вот, устроилась на работу. Мерчендайзером. Завтра выхожу. Странно, что есть сейчас не хочется. Наверно, потому, что хочется пить. Счас чайку пивну, а там посмотрим. подробнее
08:55Так, еле проснулась. Счас пойду на собеседование. +6
Так, еле проснулась. Счас пойду на собеседование. подробнее
ИТОГ: сожгла: 862 ккал. +71 355 мин (спорт. 120 мин.)
-
09.04.0822:21
Таак... Сижу читаю книжку, решила скушать колбаски полукопченой... Как отуч... +18 +0 мин.
Таак... Сижу читаю книжку, решила скушать колбаски полукопченой... Как отучиться читать во время еды?! Буду заниматься бодибалетом и бегать хочу начать. Мне очень нужен какой-нибудь стимул, подробнее
17:21Вчера вечером на оставшиеся 8 у.е. сьела яблоко... Как я кайфовала!!!Сегодн... +16
Вчера вечером на оставшиеся 8 у.е. сьела яблоко... Как я кайфовала!!! Сегодня пришлось есть рыбные палочки, которые в панировке, больше ничего в доме не оказалось (((( А в них очков 15-20!!! Перебор подробнее
ИТОГ: +34
-
08.04.0818:52
Тааак.... Что-то нигде не могу найти можно ли во время кремлевки заменитель... +3
Тааак.... Что-то нигде не могу найти можно ли во время кремлевки заменитель сахара... подробнее
17:35Второй день на кремлевской диете, пока все хорошо. Сладкого не особо хочетс... +12
Второй день на кремлевской диете, пока все хорошо. Сладкого не особо хочется. Вот очень хочется вина какого-нибудь (а вино я сухое не люблю, люблю полусладкое ) подробнее
ИТОГ: 2607 ккал. жиры: 228 г. белки: 124 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 1.13 кг. +26 -
07.04.0811:54
Вот, снова берусь за себя... Сегодня начала кремлевскую диету. По-моему о... +6 +450 ккал
Вот, снова берусь за себя... Сегодня начала кремлевскую диету. По-моему она мне больше всего подходит. Две недели каждый день занималась т-таппом - эффекта ноль. Может, это из-за противозачаточных таблеток, подробнее
ИТОГ: 450 ккал. жиры: 32 г. белки: 16 г.
съедено еды: 177.00 гр. +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |