ник: Olgag6 текущий вес: 64.50 кг. вес при регистрации: 64.50 кг. мой рост: 1.74 м. талия: 68.00 см. бедра: 97.00 см. |
имт: 21.3 |
-
08.04.07
ИТОГ: сожгла: 1350 ккал. 734 ккал. жиры: 24 г. белки: 18 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 672.00 гр. 160 мин (спорт. 40 мин.) -
07.04.0700:25
Сегодня - последний день молочного шоколада, с завтрашнего дня только черны... +80 мин. +1591 ккал
ИТОГ: сожгла: 712 ккал. 4006 ккал. жиры: 173 г. белки: 145 г. углеводы: 274 г.
съедено еды: 2.89 кг. +1 80 мин (спорт. 70 мин.) -
05.04.07
ИТОГ: сожгла: 338 ккал. 1303 ккал. жиры: 73 г. белки: 26 г. углеводы: 78 г.
съедено еды: 940.00 гр. 115 мин (спорт. 100 мин.) -
03.04.0721:16
обычный день, по-прежнему оч хочется есть, сижу ем 2 помидора и 2 огурца, к... +1082 ккал
обычный день, по-прежнему оч хочется есть, сижу ем 2 помидора и 2 огурца, которые красиво порезаны и разложены у меня на тарелке. Завтра иду в спорт-клуб! подробнее
ИТОГ: 1082 ккал. жиры: 48 г. белки: 32 г. углеводы: 107 г.
съедено еды: 1.33 кг. -
02.04.0723:00
черт, после отпуска со шведским столом не могу прийти в форму. Нажралась се... +75 мин. +1668 ккал
ИТОГ: сожгла: 576 ккал. 1668 ккал. жиры: 76 г. белки: 18 г. углеводы: 173 г.
съедено еды: 1.11 кг. 75 мин (спорт. 60 мин.) -
11.03.07
ИТОГ: 58 ккал. жиры: 3 г.
съедено еды: 50.00 гр. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |