ник: Барсик текущий вес: 86.00 кг. вес при регистрации: 79.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 88.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 100.00 см. |
имт: 31.59 |
-
08.06.1510:02
Плюс 7 кг за 30 недель беременности, вобщем, я не зря держала себя в руках и не мела все подряд. Думаю, до родов еще несколько ограничусь в питании - зеленые салаты со своей
Плюс 7 кг за 30 недель беременности, вобщем, я не зря держала себя в руках и не мела все подряд. Думаю, до родов еще несколько ограничусь в питании - зеленые салаты со своей дачи, творог меньшей жирности, подробнее
-
01.12.14
-
06.10.14
ИТОГ: 583 ккал. жиры: 41 г. белки: 30 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 240.00 гр. +4 -
22.01.1413:52
Из положительного: я купила абонемент в спортклуб и пока что мне нравится заниматься +4 +410 ккал
Из положительного: я купила абонемент в спортклуб и пока что мне нравится заниматься на тренажерах после надоевших до ужаса групповых занятий. Из отрицательного:не могу никак войти в колею здорового подробнее
ИТОГ: 410 ккал. жиры: 10 г. белки: 52 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 520.00 гр. +4 -
09.01.1412:11
Тщательно пожрав на всех Днях Рождениях декабря и всех Новогодних праздниках, +3
Тщательно пожрав на всех Днях Рождениях декабря и всех Новогодних праздниках, я увидела привес в 7 кг!! 3 уже ушло - видимо, отеки. Ну и остальные сброшу, и дойду к лету к своим желанным 63кг, дело-то подробнее
ИТОГ: +3
-
26.11.1310:49
Всем привет! Диета Дюкана мне нравится, сидится на ней легко.За два месяца +3 +379 ккал
Всем привет! Диета Дюкана мне нравится, сидится на ней легко. За два месяца (месяц правильное питание и месяц ДЮ) скинуто уже 6 кг, я довольна! Может быть Новый Год встречу уже с весом ниже 70. подробнее
ИТОГ: 379 ккал. жиры: 22 г. белки: 38 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 238.00 гр. +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |